نصائح غذائية العطش يؤثر على نفسيه المرأة,اهميه الماء للمرأة

[الاميرة ديانا]

العطش , يؤثر , نفسيه , المرأةاهميه , الماء , للمرأة

نصائح غذائية العطش يؤثر على نفسيه المرأة,اهميه الماء للمرأة

فسبحان عز من قائل :
( وجعلنا من الماء كل شيء حي )


العطش يؤثر على نفسية المرأة


تستهين الكثير من ربات المنازل عند اندماجهن في أعمال التنظيف والطبخ بفوائد تناول السوائل عند العمل.




فقد حذرت دراسة طبية من أن تعرض السيدات للعطش والجفاف ولو بمعدلات طفيفة يؤثر سلباً على الحالة المزاجية والنفسية لهن، وعلى قدرتهن على التركيز.

كما أوضحت الأبحاث التي أجريت على قرابة 25 سيدة من الأصحاء عانين من درجات بسيطة من الجفاف، تغير في حالتهن المزاجية وتزايد حالة الإرهاق والعصبية بينهن مما جعلهن يقعن فريسة للإصابة بالصداع.

وفي السياق ذاته، نوه الباحثون أن الإنسان لا يلجأ إلى تناول المياه إلا في حالة شعوره بعطش ملح، وهو ما يعد من الأخطاء الشائعة بين الكثيرين، حيث أن علامة ظهور العطش الملح تعنى بدأ دخول الجسم في أولى مراحل الجفاف، لذلك ينصح الأطباء بضرورة الانتظام في شرب المياه على فترات زمنية متقاربة، دون الانتظار حتى الشعور بالعطش لسلامة وكفاءة الأجهزة الحيوية بالجسم.

اقرأ أيضا::

• نصائح مفيدة اهميه الماء للطفل , الماء

• نصائح غذائية نصائح لمساعده طفلك على نوم عميق , اهميه النوم العميق للطفل

• نصائح جامدة اهم المعلومات الطحية عن اهميه الماء البارد , فوائد الماء البارد الطبيه

• اهم معلومات طبية العطش أثناء الصيام - كيف تتغلب على العطش في رمضان - التغلب على العطش في رمضان - نصائح

• نصيحة غذائية كيف تشرب الماء في رمضان؟ , مصادر الماء , نصائح مهمة تقيك ضنك العطش , الكافيين في رمض

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp y`hzdm hgu'a dcev ugn ktsdi hglvHm