اهتمي بصحتك دراسة بريطانية تثبت أن الضحك يخفف الشعور بالألم

[حلوة دلوعه]

دراسة , بريطانية , تثبت , الضحك , يخفف , الشعور , بالألم

اهتمي بصحتك دراسة بريطانية تثبت أن الضحك يخفف الشعور بالألم

أشارت دراسة بريطانية نشرت اليوم إلى أن الضحك يخفف الشعور بالألم بسبب الجزئيات المسكنة التي تفيض في الدماغ.

واختبر باحثون في المختبرات ردة فعل متطوعين تجاه الألم، بينما كانوا يشاهدون مقتطفات من أفلام كوميدية مثل مستر بن أو فريندز، أو برامج غير فكاهية عن لعبة الغولف أو الحيوانات مثلا.

ولتوليد الألم استعمل الباحثون غطاء باردا مخصصا لتبريد المشروبات أو عاصبة مشدودة إلى أقصى حد.

وأجرى الباحثون اختبارا آخر -خلال مهرجان أدنبره- على متطوعين يشاهدون مسرحية كوميدية أو درامية. وبعد العرض، طلب منهم الاتكاء على حائط بينما يثنون ركبهم -كما لو كانوا جالسين على كرسي- لمعرفة ما إذا كان الضحك يخفف الشعور بالألم.

وأظهرت الدراسة أن ربع ساعة من الضحك الحقيقي تكفي لزيادة القدرة على احتمال الألم بنسبة 10%. وفي المقابل، فإن مشاهدة برامج غير فكاهية أو درامية لا تحدث أي تأثير مضاد للألم.

وميزت الدراسة بين الضحك السطحي -الذي لا يساهم في تخفيف الألم- ونوبات الضحك التي تطلق هرمونات الإندورفين في الدماغ، مما يساهم في التخفيف من الألم الجسدي أو الألم الناتج عن الإجهاد.

ويؤدي الضحك الحقيقي إلى تحرك العضلات بطريقة لا إرادية ومتكررة، وإلى إخراج الإنسان الهواء من فمه من دون استعادة نفسه، مما يؤدي إلى إطلاق الإندورفين، بحسب الباحثين.

واعتبر الباحثون -الذين نشرت دراستهم في مجلة أكاديمية العلوم البريطانية- أن تجاربهم تساعد على فهم الآليات الجسدية والاجتماعية المتعلقة بالضحك.

اقرأ أيضا::

• ملف صحي دراسة بريطانية : الرضاعة الطبيعية تقى الأم من الزهايمر

• اهتمي بصحتك دراسة حديثة تبين أن الجزر والبطاطا والمانجو و اللوز تزيد من خصوبة الرجال ..

• اهتمي بصحتك الاستماع إلى القرآن يخفف آلام الأطفال

• نصائح مهمة دراسة تثبت الحليب يقلل الشعور بالجوع سبة 9%

• كيف نشعر بالالم , الشعور بالألم

المصدر: منتدي صور حب

---

hijld fwpj; ]vhsm fvd'hkdm jefj Hk hgqp; dott hgau,v fhgHgl fvd'hkdm jefj hgqp; dott