نصائح جامدة رجيم الكرش , رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال

[عنبة]

رجيم , الكرش , رجيم , 5ايام , لازالة , الكرش , دعادل , العال

نصائح جامدة رجيم الكرش , رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال

رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال

يا حى يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لى شانى كلة ولا تكلنى الى نفسى طرفة عين


رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال

على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي في كوب ماء


الافطار:


3فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازج


ثم كوب عصيرجزر وبنجر(شمندر)


الغذاء:


كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر


ثم كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب


ثم كوب عصير جريب فروت+سمك او دجاج او لحم مشوي


بدون ملح بأي كمية


العشاء:


2فنجان قهوة


ثم كاسين عصير جزر مع نصف حبةبنجر


مع كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب


+كوب زبادي


***********


عند الشعور بالجوع :اشرب 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير
الجزر والبنجر يخلط ويعصروا مع بعض
منقول

اقرأ أيضا::

• معلومات مذهلة مشروب لازالة الكرش ، حلول الكرش باسرع وقت

• رجيم الكمون كيفية التخلص من الكرش , حميه غذائيه التخلص من الكرش , رجيم للتخلص من ترهلات البطن

• اسلوب صحي للتغذية رجيم الكرش .رجيم .انواع الرجيم

• رجيم سريع اسرع وصفه لحرق دهون الكرش , حرق الشحوم , ازالة بروز الكرش , شراب حارق للدهون , انقاص

• معلومات واسرار ريجيم البطن , اهميه رجيم البطن للتخلص من الكرش , رجيم علاج الكرش

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp [hl]m v[dl hg;va < 5hdhl gh.hgm lk ]>uh]g uf] hguhg hg;va v[dl 5hdhl