|
#1
| |||
| |||
 نصيحة مهمة رجيم الأرز                                 الجينات خاصة بانتاج كميات كبيرة من فيتامين أ وكلها هامة للصحة خاصة العيون فكل 10 أوقيات من الأرز تعطي 300 جرام من فيتامين أ وهي الكمية المطلوبة يوميا لجسم الإنسان والمعروف أن نقص فيتامين أ يؤدي إلي الإصابة بالعشاء الليلي .. وسيساهم الأرز الجديد أيضا في حل مشكلة نقص الغذاء عالميا والجديد أن أحدث انواع الريجيم المنتشرة في أوروبا حاليا تعتمد أساسا علي الأرز وتناوله بصفة منتظمة ولمدة 10 أيام متتالية.. ويؤكد أخصائيو النظم العالمية للرجيم أن نظام يعتبر من الأنظمة العالمية الحديثة في العالم لإنقاص الوزن ويؤدي هذا النظام إلي إنقاص الوزن 4 كيلوجرامات دفعة واحدة ولكن هناك بعض النقاط التي يجب مراعاتها عند إتباع هذا الرجيم وهي: * يجب ألا يزيد عدد الأيام عن 10 أيام. * يجب عدم تناول مشروبات أثناء إتباع هذا الرجيم باستثناء الماء والشاي أو القهوة بدون سكر. * يجب أن يكون الأرز مطهوا جيدا وعند إتباعك لهذا الرجيم تناولي معه اللحوم أو الدجاج المشوي مع السلطات والخضر الطازجة. و آخر صيحة في عالم الرجيم، وهذا ما ركزت عليه أحدث النظم الغذائية التابعة لمعهد بحوث الصحة والجمال بولاية ماسوشتس الامريكية حيث أكد المتخصصون في دراساتهم أهمية الكربوهيدرات النشويات لنجاح أي نظام غذائي. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب kwdpm lilm v[dl hgHv.  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| رجيم, الأرز |
| |
العرض العادي
