خطير للصحة شوربات للتنحيف , شوربات الدايت , شوربات الريجيم

[توتة برية]

شوربات , للتنحيف , شوربات , الدايت , شوربات , الريجيم

خطير للصحة شوربات للتنحيف , شوربات الدايت , شوربات الريجيم

المقادير:
نصف كيلو لحم بقرى مفروم
١ ثمرة بصل مقطعة إلى أجزاء صغيرة
ربع كيلو شرائح المشروم
١ مكعب مرق دجاج
٤ كوب ماء
٢ م-ك حساء لحم بقرى قليل الأملاح
١ كوب شعير
نصف م-ص ثوم مجفف
نصف م-ص زعتر
١ كوب جزر مقطع إلى شرائح
نصف م-ص فلفل أسود

الطريقة:

طريقه عمل حساء الشعير باللحم المفروم

يتم تشويح اللحم المفروم مع البصل في إناء كبير و يوضع علي نار متوسطة الحراره
حتي يقرب نضج اللحم ثم يضاف المشروم مع التقليب لدقائق قليلة
تضاف بقيه المكونات عدا الجزر حتى ينضج الشعير
و يترك القدر علي النار لمدة ساعة مع إضافة الماء عند الحاجة لذلك
يضاف الجزر الي حساء الشعير و يترك الحساء لمدة خمس دقائق حتى ينضج
و يقدم حساء الشعير باللحم المفروم
و بالهناء و الشفاء

اقرأ أيضا::

• خطير للصحة شوربات للحميه , شوربات لحرق الدهون

• مقادير وطريقة وجبة جديد شوربة الجزر والكزبرة ..شوربات خفيفة..شوربات رمضان

• مقادير وطريقة وجبة شهي شوربة القمح باللبن , شوربات لبنانية , شوربات عربية

• طريقة تحضير اشهى أطباق من مطبخي شوربات رمضان بالصور،شوربات منوعه رمضانية بالصور،ملف كامل عن شوربات سفرة رمضان

• مقادير وطريقة وصفة لذيذة من مطبخي شوربات قليلة السعرات,شوربة سهلة التحضير,شوربة للدايت,شوربات خفيفة وصحية ,شوربات صحية

المصدر: منتدي صور حب

---

o'dv ggwpm a,vfhj ggjkpdt < hg]hdj hgvd[dl