معلومات حلوة |[ ست اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشرة ]|

[فنكوشة]

اشياء , لاتفعلها , الاكل , مباشرة

معلومات حلوة |[ ست اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشرة ]|

ست أشياء لا تفعليها بعد الأكل مباشرة



السلاِِِِم عليكم

ست أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة :


1- لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.
وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.



2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه
قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.



3- لا ترخي حزام الملابس - لاترخي حزام (مشد) الملابس بعد الأكل
لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.



4 - لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين,
الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن
وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.



5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام.
في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة
التي أكلناها في التو.



6 - لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام
بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

مما يهمني

اقرأ أيضا::

• موضوع هام جدا سبعه اشياء لا تفعلها , بعد الاكل ؟؟؟

• معلومات مذهلة هل شرب الشاى الاخضر بعد الاكل مباشرة له اخطار على الصحة

• اجدد معلومات تهمك خطورة النوم بعد الاكل مباشرة

• ازاي اخس بسرعه عادات خاطئة لاتفعلها بعد الاكل

• ملف صحي سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj pg,m |F sj hadhx ghjtugih fu] hgh;g lfhavm D| ghjtugih hgh;g