معلومات مذهلة الشخير مؤشر على الإصابة بأمراض خطيرة !

[عنبة]

الشخير , مؤشر , الإصابة , بأمراض , خطيرة

معلومات مذهلة الشخير مؤشر على الإصابة بأمراض خطيرة !

الشخير .. عرض يصيب ملايين الناس حول العالم، مسبباً مشاكل في التنفس، وأضرار أعظمها الوفاة بالاختناق الناتج عن انقطاع التنفس أثناء النوم


[IMG]https://api.ning.com/files/7nCGMD79puObG*k2lKpKJ6rgn1wCGs0kMGRpY72NbYJTSmSWTo yIZYUEB3zvek-9fHtXNYABcvKMyDyw14WD0CpN6018TkjM/1_14.jpg[/IMG]




وتعد ظاهرة الشخير من الظواهر المنتشرة في عالمنا العربي، وفي جميع أنحاء العالم، وقد جاءت دراسة تشيكية لتؤكد أن الشخير أثناء النوم يمكن أن يدل على وجود مرض السكري لدى الإنسان أو أمراض أخرى، مشيرة إلى أن 40% من الرجال و25% من النساء يشخرون.
وأشارت الدراسة إلى أن تكرار الشخير يمكن أن يؤدي إلى إصابة الإنسان بالجلطة القلبية وإلى رفع ضغط الدم، ولذلك فإن حدوثه ضمن أعراض حادة، مثل توقف التنفس لبعض الوقت يتطلب مراجعة الطبيب، مشيرة إلى أن 70% من حالات الشخير تتم لدى الرجال الذين يعانون من زيادة في الوزن وإن أكثر حالات الشخير ضجة هي التي تتم بعد تعاطي الكحول ليلاً.
وتوصي الدراسة بإتخاذ خطوات عملية معينة لتجنب الشخير مثل النوم على الجانبين وليس على الظهر وتخفيف الوزن وتنظيف الأنف بقطرات خاصة والحد من التدخين، إضافة إلى اتباع نظام للنوم كالتوجه إلى السرير في وقت محدد من كل ليلة ووضع مخدة عالية نسبياً تحت الرأس وعدم حني الرأس إلى الأمام.

اقرأ أيضا::

• اهم معلومات غذائية هل ارتفاع نسبة السكر في الدم مؤشر لاحتمال الإصابة بمرض السكر

• معلومات طبية الإصابة بأمراض القلب قد تظهر عند الأطفال البدناء في سن الثالثة. أمراض القلب لدى الطفل

• معلومات طبية قال باحثون يابانيون إن تناول الطماطم قد يحمي من الإصابة بأمراض الشرايين

• معلومات تهمك الطماطه تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

• معلومات مذهلة الكرش يرفع خطر الإصابة بأمراض الكلى مستقبلاً

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj l`igm hgaodv lcav ugn hgYwhfm fHlvhq o'dvm ! lcav hgYwhfm fHlvhq