صور حب




منتدي صور حب

معلومة مفيدة الملح يعآلج الاكتئآب

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2018
المشاركات: 7,952
افتراضي معلومة مفيدة الملح يعآلج الاكتئآب





معلومة مفيدة
 الملح يعآلج الاكتئآبمعلومة مفيدة
 الملح يعآلج الاكتئآبمعلومة مفيدة
 الملح يعآلج الاكتئآب

معلومة مفيدة
 الملح يعآلج الاكتئآب
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ينصح دائما بالابتعاد عن الابيضين وهما الملح والسكر وعلى الرغم من أن الملح مضر بالصحة الا أن باحثين في علم النفس بجامعة ايوا الامريكية قالوا بأن الملح يحسن المزاج ، يعتبر دواء طبيعيا للاعصاب.
وقام الباحثين بتجارب على جرذان تعاني من نقص في الملح والتي بدت منزوية وغير مهتمة بالنشاطات التي يتمتع بها الجرذان، واعتبروا ذلك دليلا على الاكتئاب.
لكن الاطباء والخبراء يحذرون من الافراط في تناول الملح لتسبيبه بارتفاع ضغط الدم.
يشار الى ان جسم الانسان بحاجة للصوديوم وهي المادة الاساسية في التركيبة الكيميائية للملح الى جانب الكلور. لكن الاكثار في تناول الملح يرتبط مباشرة، بالاضافة الى رفع ضغط الدم، بزيادة خطر التعرض الى جلطة او نوبة قلبية.
وتفيد وكالة المعايير الغذائية في بريطانيا بأن على الراشدين تناول 6 جرامات من الملح فقط يوميا.
وتفيد الوكالة ان معدل تناول الملح للشخص الواحد انخفضت، ولكنها لا تزال 6ر8 جرامات اي فوق التقدير المثالي.
وقد صدرت نتائج الدراسة الامريكية في الوقت الذي جددت فيه وكالة المعايير الغذائية دعوتها الناس الى اتباع انظمة غذائية صحية.
وانتقدت الوكالة مشاهير الطهاة من بالترويج لوصفات عالية الدسم ما يعتبر مساهمة من قبلهم في مفاقمة مشكلة البدانة.
وقالت كيم جونسون التي ترأست فريق الباحثين في ايوا ان النشاطات التي عادة ما يتمتع بها الجرذان بدت وكأنها غير مثيرة ابدا للجرذان التي تعاني من نقص في الملح ما ادى بنا
الى الربط بين النقص في الملح والاكتئاب .
واضافت جونسون ان فقدان الرغبة بممارسة نشاطات تكون عادة ممتعة هو من اهم مؤشرات الاكتئاب،
مشيرة الى ان هناك امكانية بأن يصبح الانسان مدمنا على الملح.
واظهرت دراسة جامعة ايوا التغير نفسه في حركة الدماغ لدى الجرذان لدى حرمانهم من المخدرات او من الملح.
ويشير ذلك الى امكانية ان يكون التوق الى المخدرات او الى الملح يثير ردات الفعل نفسها لدى الدماغ، وهي تحديدا ردات الفعل المتعلقة بالادمان.
ومن جهة أخرى يقول ناطق باسم الحملة الصحية لمكافحة الملح: جسم الانسان بحاجة الى كمية قليلة من الملح يوميا، وانا لم اشعر يوما انني مكتئب لانني لم اتناول الملح .
وأضاف الناطق بالقول ان هذه الدراسة مهمة لانها تساعد في فهم لماذا يستمر البعض في تناول كميات كبيرة من الملح بينما يعلمون مدى ضرر هذه المادة .


اقرأ أيضا::


lug,lm ltd]m hglgp duNg[ hgh;jzNf duNg[



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
الملح, يعآلج, الاكتئآب

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


معلومة مفيدة الملح يعآلج الاكتئآب

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 04:06 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO