وصفة على الغذاء الفول بالبيض , اكله سريعه

[فنكوشة]

الفول , بالبيض , اكله , سريعه

وصفة على الغذاء الفول بالبيض , اكله سريعه

اكله سريعه , الفول بالبيض


2 علبة فول
1 حبة كبيرة بصل، مفروم
3 فص ثوم مهروس
2 قرن فلفل اخضر مفروم
1 حبة كبيرة طماطم مفروم
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة كزبرة
4/1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
6 شريحة بسطرما
4 حبة كبيرة بيض
1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم



=======


1. ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن. سخني الفرن إلى درجة حرارة 200م.
2. أحضري طبق فرن مناسب للتقديم على المائدة أو أطباق فرن فردية.
3. في طبق عميق ضعي الفول. باستعمال ملعقة عريضة أهرسي الفول قليلا.
4. أضيفي البصل، الثوم، الفلفل، الطماطم، الملح، الكمون، الكزبرة والفلفل. قلبي المكونات لتختلط مع الفول جيدا.
5. باستعمال سكين حادة وعلى اللوح الخاص بتقطيع اللحوم قطعي البسطرما إلى شرائح رفيعة. أضيفي على الفول وقلبي لتختلط المواد.
6. ضعي خليط الفول في طبق الفرن. إعملي تجويفات في خليط الفول حسب عدد حبات البيض المستعملة لتحضير الطبق.
7. في طبق صغير إكسري بيضة. أسكبي البيضة بهدوء في داخل التجويف. أكملي بقية إضافة البيض بنفس الطريقة.
8. ضعي طاجن الفول بالبسطرما والبيض في الفرن لمدة 10 دقائق إلى أن ينضج البيض.
9. قدمي طاجن الفول بالبسطرما والبيض مع شرائح الليمون، زيت الزيتون والخبز العربي او التميس
او شريك حار .. او كعك على الحجر .. كل ماشي .

اقرأ أيضا::

• طريقة تجهيز اكله يمي يم خبز بالبيض . طريقة تحضير الخبز بالبيض . وصفات رمضانية . مائدة رمضان

• طريقة عمل اكلات مميزة طبخه سريعه طبخه مررره سهله وصفات سريعه - اكله شهيه - سريعه طبخه سريعه طبخه

• طريقة تجهيز وصفة بالصور الفول المدمس . طبق الفول المدمس . مقادير عمل الفول المدمس . طبق الفول المدمس المصري

• عزومتي التوست المقلي بالبيض - وجبات سريعه - التوست بالبيض -أطباق سريعة التحضير

• وصفاتي من عمايلي طريقة عمل طاجن الفول بالبيض

المصدر: منتدي صور حب

---

,wtm ugn hgy`hx hgt,g fhgfdq < h;gi svdui fhgfdq h;gi