اطباق ولا اطعم الخضروات مع المايونيز ، طريقه تجهيز الخضروات مع المايونيز

[عنبة]

الخضروات , المايونيز , طريقه , تجهيز , الخضروات , المايونيز

اطباق ولا اطعم الخضروات مع المايونيز ، طريقه تجهيز الخضروات مع المايونيز

طريقه تجهيز الخضروات مع المايونيز ، الخضروات مع المايونيز


طريقه عمل الخضروات مع المايونيز



المكوّنات و المقادير

3 كوسا، شرائح سميكة
1 قرنبيط (زهرة)، متوسطة الحجم مقطعة إلى زهرات صغيرة
2 باذنجان، شرائح بالطول
7 طماطم بالعنقود
زيت غزير للقلي
ملح وفلفل
لصلصة الطحينة والمايونيز
1-2 فص ثوم
1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون
ملح
1/2 كوب طحينة
1/4 كوب ماء دافئ
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة مايونيز
ورقات خضراء، للتقديم (خس، سبانخ، جرجير، رجلة، نعناع، زعتر...)


خضروات مع صلصة طحينة ومايونيز
طريقة التحضير - يُسخن الزيت في إناء على نار متوسطة.

- تُقلى الكوسا، الباذنجان والزهرة – كل على حدة – حتى تُصبح ذهبية اللون، ثم تُرفع على منشفة ورقية للتخلص من الزيت الزائد، وتُتبل بالملح والفلفل.


- تُقلى الطماطم لمدة دقيقتين، ثم تُرفع على منشفة ورقية للتخلص من الزيت الزائد.


لصلصة الطحينة


- يُفرم الثوم مع الملح جيداً في هاون أو مفرمة صغيرة ليُصبح ناعماً ويُضاف الكمون.


- تُوضع الطحينة في وعاء ثم يُضاف الماء وعصير الليمون مع التقليب الجيد حتى تتجانس المكونات تماماً.


- يُضاف خليط الثوم إلى الطحينة وتُمزج المكونات جيداً، ثم يُضاف المايونيز مع التقليب حتى يتجانس الخليط.


للتقديم


- تُفرد الخضروات الورقية في طبق تقديم كبير، تُرص فوقها الخضروات الدافئة، ثم تُوزع صلصة الطحينة والمايونيز.

اقرأ أيضا::

• اشهي طبق اطعم اكلة سلطة ديلايت مع المايونيز ، سلطة ديلايت مع المايونيز كتير طعمه حلو

• الذ اكلة طريقه تحضير سلطة المايونيز ، مقادير سلطة المايونيز

• كل يوم وصفة سلطة المايونيز ، طريقه تجهيز سلطة المايونيز

• طريقة تجهيز اطباق جديدة بالصور مايونيز المنزل,عمل المايونيز,طرق عمل المايونيز,أصناف منزلية

• بالصور طريقة الذ اطباق طريقة تحضير المايونيز الدايت , مايونيز للحمية , مقادير عمل المايونيز الصحي للرجيم

المصدر: منتدي صور حب

---

h'fhr ,gh h'ul hgoqv,hj lu hglhd,kd. K 'vdri j[id.