وصفاتي من مطبخي الدجاج مع صلصة الذرة الشهيه , الذ دجاج بالذره

[الاميرة ديانا]

الدجاج , صلصة , الذرة , الشهيه , دجاج , بالذره

وصفاتي من مطبخي الدجاج مع صلصة الذرة الشهيه , الذ دجاج بالذره

الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار:

المقادير:

500 جرام صدور دجاج بدون جلد أو عظم - (مخلية)
1 كأس شوربة دجاج -
1 من كلّ من الفلفل الأحمر والأخضر - (مكعّبات)
1 كأس الذرة المجمّدة -
2 البصل الأخضر - (مقطّع)
2 ملعقة عصير ليمون
1 إلى 2 ملعقة شاي مسحوق فلفل حار -
ملح وفلفل – حسب المذاق
/2 ملعقة شاي سكّر - 1

الطريقة

1- رشّي بعض مسحوق الفلفل الحار والملح والسكّر على الدجاجة. إشوي الدجاجة حتى يصبح لون الجانبين بني
2- في مقلاة، اضيفي الشوربة، مسحوق لبفلفل لبحار، الملح، الفلفل، السكّر، عصير الليمون، الذرة، الفلفل الأخضر / الأحمر والبصل الأخضر. اتركيه حتى الغليان.
3- إغليه ببطئ لمدة 7 إلى 10 دقائق. ثمّ اضيفي الدجاجة لهذه الصلصة، وقدميها

هذه الوصفة منخفضة السعرات الحرارية وقليلة الدسم حيث تحتوي فقط 3 غرامات من الدهن، و187 سعرة حرارية
الجمبري بالخضراوات .....


ينظف الجمبري,تضاف اليه الخضراوات المقطعة حسب الرغبة و تتبل حسب الرغبة(تتبيلة الخل او الصويا)و اضافة الفلفل الحار اذا شئتم.
و يشوى في فرن الغاز او الميكروويف حتى النضوج.
السمك المشوي ...

اقرأ أيضا::

• وصفات صور حب الدجاج مع صلصة الذرة ، تعالى اقولك الطريقة

• اجمل طبق الدجاج مع صلصة الذرة، سهلة ولذيذة بجد

• وصفاتي اختراعات صدور الدجاج المشوية مع الذرة، طريقة عمل صدور الدجاج المشوية مع الذرة

• طريقة تجهيز وصفة جديد بورغر دجاج والجبن المبشور مع صلصة الذرة والجزر

• طريقة تجهيز وجبة جديد بالصور الدجاج مع صلصة الذرة و الفلفل الحار

المصدر: منتدي صور حب

---

,wthjd lk l'fod hg][h[ lu wgwm hg`vm hgaidi < hg` ][h[ fhg`vi wgwm hg`vm hgaidi ][h[