اسهل وصفة طبق تونة رائع ، تحضير شاورمة التونة

[حسناء الغرام]

تونة , رائع , تحضير , شاورمة , التونة

اسهل وصفة طبق تونة رائع ، تحضير شاورمة التونة

المقادير
طماطم
فلفل اخضر
بصل
توم
زيتون اخضر واسود
ملح وفلفل اسود وكمون
ولمون
طبعا انا محددتش كام طمطماية او كام واحدة فلفل لان دى حسب الكمية والرغبة
الطريقة
نصفى زيت التونة في الطاسة زييييت التونة ركزوا وعلية معلقة زيت عافية
وبعدها نضع البصل والتوم لحد مايصفروا قليلا مش كتير وطبعا كلة مقطع مكعبات ماعدا التوم مفروم
وبعدها نضع الطماطم والفلفل لحد مايدبلوا
وبعدها التونة والزيتون ونوطى النار
وبعدها نضع الملح والفلفل الاسود والكمون بس الكمون قليل ونضع اللمون وهى على النارونسيبها ربع ساعة تقريبا
وبألف هناااااااااا

اقرأ أيضا::

• وصفة اختراعات شاورمة تونة ، طريقة تحضير شاورمة التونة

• احلى وصفة طريقة عمل التونة ، تونة باللوز ومكعبات الأناناس اللذيذة

• طريقة تحضير طبخات جديدة بالخطوات سندويشات تونة دايت،تحضير سندويشات تونة للحمية ، سندويشات تونة سهلة صحية

• طريقة تجهيز وصفه يم يم من مطبخي سلطة تونة دايت،طريقة سلطة التونة،سلطة تونة للحمية,طبق سلطة التونة للرجيم,اطباق صحية

• اسهل وصفة طريقة سلطة التونة ، تونة تجنن

المصدر: منتدي صور حب

---

hsig ,wtm 'fr j,km vhzu K jpqdv ah,vlm hgj,km vhzu jpqdv ah,vlm