شيف المنتدى طريقة طبخ السبانخ ، ألذ الاصناف

[جميلة الجميلات]

طريقة , السبانخ , الاصناف

شيف المنتدى طريقة طبخ السبانخ ، ألذ الاصناف

المقادير:
1 كجم سبانخ
2/1 كجم لحم مفروم

1 بصلة ,متوسطة مفرومه ناعم
2/1 2 ملعقة كبيرة سمن بلدي ,او زيت
1 ملعقة صغيرة ثوم , مدقوق
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم فاين فودز كنور
1 مكعبات مرقة الدجاج فاين فودز كنور
1 ملعقة صغيرة كسبرة ,جافة و مطحونة
ملح و فلفل

الطريقة:
تغسل السبانخ تحت الماء الجارى و تصفى فى المصفاة وتترك لمدة 10-15 دقيقة.
يسخن السمن او الزيت فى إناء متوسط على نار متوسطة. يضاف البصل ويقلب حتى يصفر. يضاف اللحم المفروم وتقلب باستمرار حتى يصبح لونها بنى.
تضاف السبانخ و مكعب المرقة ومعجون الطماطم . يغطى بالماء ويترك ليغلى ثم تخفض النار ويترك حتى تمام النضج.
قبل انتهاء مدة الطهي مباشرة تحمر الكسبرة و الثوم في ملعقة كبيرة سمن أو زيت فى طاسة صغيرة.
تسكب محتويات الطاسة فوق السبانخ ويضاف الملح والفلفل ويقلب لمدة دقيقتين ويقدم فورا.

اقرأ أيضا::

• طريقة تجهيز اكلات جديدة طريقة عمل فطائر السبانخ خطوة بخطوة بالصور،فطائر السبانخ سهلة،فطائر السبانخ سريعه

• طريقة عمل وصفات جديدة لذيذة فطائر السبانخ - معجنات السبانخ - طريقة تحضير فطائر السبانخ اللذيذه - معجنات وفطائر

• عمل وصفة بالصور مايل ايديا سلطة السبانخ الشهية , مقادير عمل سلطة السبانخ , طريقة تجهيز سلطه السبانخ اللذيذة

• عمايل ايديا طريقة أطباق ولا اطعم طريقة تحضير السبانخ , طبق السبانخ , مقادير تحضير السبانخ , تجهيز طبق السبانخ المغربي

• كفتة السبانخ - طريقة عمل كبة السبانخ اللبنانية - كبة السبانخ بالصور

المصدر: منتدي صور حب

---

adt hglkj]n 'vdrm 'fo hgsfhko K Hg` hghwkht hgsfhko