مطبخي هوايتي سلطة السيزر دايت، تعالى ورايا بسرعة

[حسناء الغرام]

سلطة , السيزر , دايت، , تعالى , ورايا , بسرعة

مطبخي هوايتي سلطة السيزر دايت، تعالى ورايا بسرعة

المكونات

١ رأس خس إفرنجي، مقطع

٣⁄٤ كوب قطع خبز محمص (كروتون)

١⁄٤ كوب جبن بارميزان، مبروش

لصنع الصلصة

٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون

٣ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض

٢ ملعقة كبيرة خل أحمر

١ ملعقة صغيره خردل ديجون

١ ملعقة صغيره صلصة ورشستر

١ فص ثوم مهروس

٣ أنشوا، مهروسة (إختياري)


طريقة التحضير

. امزجي عصير الليمون, الخل, الخردل, صلصة وورشستر, الثوم, الانشوا, الملح والفلفل جيدا.

٢. أضيفي الزيت تدريجيا مع التحريك المستمر الى أن تصبح الصلصة سلسة.

٣. في وعاء لتقديم السلطة, ضعي الخس ونصف كمية الصلصة وقلّبي السلطة ثم أضيفي ما تبقى من الصلصة و جبنة البارميزان و الكروتون و قلبي السلطة مرة أخرى.

اقرأ أيضا::

• اطباق الشيف سلطة كابريزى لايت، تعالى ورايا بسرعة

• اطباق شعبي سندوتش كراب دايت، تعالى ورايا بسرعة

• احلى اكلة سلطة الكرنب والزبادى، تعالى ورايا بسرعة

• هوايتي مطبخي سلطة باذنجان مشوى، تعالى بسرعة ورايا

• لراغبات الرشاقة سلطة السيزر بسعرات حراريه اقل ؛ سلطة السيزر دايت ؛ سلطات للرجيم ؛ سلطة السيزر للحميه

المصدر: منتدي صور حب

---

l'fod i,hdjd sg'm hgsd.v ]hdjK juhgn ,vhdh fsvum hgsd.v ]hdjK juhgn ,vhdh