صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > المطبخ - المطبخ الليبي - المطبخ الشامي

اكلة من ابداعاتي دجاج بالكاجو للريجيم، تعالى شوفى بنفسك

المطبخ - المطبخ الليبي - المطبخ الشامي

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,987
افتراضي اكلة من ابداعاتي دجاج بالكاجو للريجيم، تعالى شوفى بنفسك




اكلة من ابداعاتي دجاج بالكاجو للريجيم، تعالى شوفى بنفسكاكلة من ابداعاتي دجاج بالكاجو للريجيم، تعالى شوفى بنفسكاكلة من ابداعاتي دجاج بالكاجو للريجيم، تعالى شوفى بنفسك



المكونات

٣٠٠ غرام فيليه صدر دجاج، مقطع

١⁄٤ كوب كاجو غير مملح

٢٥٠ غرام بروكولي طازج

٢ جزر، مقطع الى شرائح

١ فليفلة حلوة حمراء، مقطعة الى شرائح رفيعة

١⁄٢ كوب براعم خيزران

١ بصلة وسط، مقطعة الى شرائح رفيعة

٢ ملعقة صغيره زيت نباتي

للصلصة

١ ملعقة كبيرة صلصة الصويا الخفيفة

٢ ملعقة صغيره خل

١⁄٢ كوب عصير البرتقال، معصور طازج

١ ملعقة صغيره سكر أسمر

٢ ملعقة صغيره دقيق الذرة

طريقة التحضير

١. تمزج مكونات الصلصة جيداً في وعاء حتى يذوب دقيق الذرة.
٢. في مقلاة ، يسخن الزيت النباتي ويقلى الكاجو الى أن يصبح لونه بنياً فاتحاً، ثم يرفع من الزيت ويوضع جانباً في وعاء.
٣. في المقلاة نفسها يقلى البصل على نار قوية الى أن يصبح طرياً وذهبي اللون. ثم يرفع ويوضع في وعاء الكاجو.
٤. تقلى قطع الدجاج في المقلاة نفسها لبضع دقائق الى أن يتغير لونها. ثم يضاف البروكولي، الجزر، الفلفل الأحمر وبراعم الخيزران ونترك المقلاة على النار حتى تصبح الخضار طرية ولكن مقرمشة بنفس الوقت.
٥. تسكب الصلصة فوق الدجاج والخضار وتحرك لبضع دقائق الى أن تشتد قليلاً، ثم يضاف البصل والكاجو ويحرك الخليط لدقيقة قبل إطفاء النار.
٦. يقدم الطبق فاتراً مع الأرز الأبيض.


اقرأ أيضا::


h;gm lk hf]huhjd ][h[ fhg;h[, ggvd[dlK juhgn a,tn fkts; fhg;h[, ggvd[dlK juhgn a,tn



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
دجاج, بالكاجو, للريجيم،, تعالى, شوفى, بنفسك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


اكلة من ابداعاتي دجاج بالكاجو للريجيم، تعالى شوفى بنفسك

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 04:17 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO