طريقة امي بيتزا قليلة السعرات، تعالى ورايا مش هتندمى

[حورية فرغلي]

بيتزا , قليلة , السعرات، , تعالى , ورايا , هتندمى

طريقة امي بيتزا قليلة السعرات، تعالى ورايا مش هتندمى

المكونات

عيش توست

2 ثمره طماطم

1 ثمره فلفل بارد

1 ثمره بصل صغيرة

1 كوب جبن قليل الدسم

1 م-ص زيتون مقطع

ملح

بهارات


طريقة التحضير

طريقه عمل بيتزا قليله السعرات للحمية

يقطع البصل و الطماطم و الفلفل الى قطع صغيرة

و يوضع الخضار في المقلاه على النار لكن بدون زيت

و تترك حتى تنضج

ثم تضاف على التوست

و يوضع الزيتون و الجبن

ثم تدخل بيتزا قليله السعرات للحمية في الفرن و تترك حتي النضج

و تقدم بيتزا قليله السعرات للحمية

و بالهناء و الشفاء

اقرأ أيضا::

• مطبخي سر سعادتي الدجاج مع الكريمة والوست، تعالى ورايا مش هتندمى

• الذ طريقة طبخ بيتزا الفراخ ، تعالى ورايا بسرعة

• اطباق ولا اطعم كوكيز قليلة السعرات، تعالى اقولك ازاى

• اكلات رئيسية بيتزا الريجيم الخفيفة ، تعالى ورايا مش هتندمى

• وصفات للعزومات بوظة قليلة الدسم، تعالى معايا مش هتندمى

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm hld fdj.h rgdgm hgsuvhjK juhgn ,vhdh la ijk]ln rgdgm hgsuvhjK juhgn ,vhdh