اكلة من اختراعي المكرونة بالبشاميل دايت، تعالى شوفى بنفسك

[حورية فرغلي]

المكرونة , بالبشاميل , دايت، , تعالى , شوفى , بنفسك

اكلة من اختراعي المكرونة بالبشاميل دايت، تعالى شوفى بنفسك

المكونات

- معكرونه دايت

- دايت لبن خالى الدسم

- دقيق

- زيت زيتون

- بيضتين

- لحمه مفرومه

- بصل

طريقة التحضير

المعكرونه بالبشاميل دايت طبعا اول شى هو سلق المعكرونه

تحضير البشاميل:
وضع زيت زيتون وبعد ذالك وضع الدقيق وتقليبهم وبعد ذالك وضع اللبن خالى الدسم وتزويدة ببعض المياه البارد
(يمكننا الاستغناء عن الزيت الزيتون ونقلب الحليب الدايت مع الدقيق بعد ان نضربهم بالخلاط)

تحضير اللحمه المفرومه
تشويح البصله بدون زيت او اى اضافات وبعض ان تصفر قليلا نضع اللحمه المفرومه ونضع البهارات وقليل من الملح ونهدى النار ونغطيها حتى تستوى على نار هادئه ثم تحضير الصينية تجهيز صينيه او طاجن ووضع بعض المعكرونه وبعد ذلك طبقه من اللحمه المفرومه ووضع الباقى من المعكرونه ووضع البشاميل فوقهم ووضع البيضه فوقهم وبعد ذالك وضعهم فى الفرن

اقرأ أيضا::

• وصفة في اكلة لحم الغنم المشوى، تعالى شوفى بنفسك يجنن

• اكلة من صور حب بيتزا الوست البنى، تعالى شوفى بنفسك

• وصفة في اكلة قالب المكرونة بالجبنة،تعالى شوفى بنفسك

• اطباقي ولا اشهى كريب الدجاج بالبشاميل ، تعالى شوفى بنفسك

• اكلة شهيه ستيك بالكريما والفطر، تعالى شوفى بنفسك

المصدر: منتدي صور حب

---

h;gm lk hojvhud hgl;v,km fhgfahldg ]hdjK juhgn a,tn fkts; fhgfahldg ]hdjK juhgn a,tn