صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > المطبخ - المطبخ الليبي - المطبخ الشامي

احلى اكلة شوربه كويكر من مطبخى , مفيش اجمل من كده تعالى

المطبخ - المطبخ الليبي - المطبخ الشامي

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,919
افتراضي احلى اكلة شوربه كويكر من مطبخى , مفيش اجمل من كده تعالى




احلى اكلة شوربه كويكر من مطبخى مفيش اجمل من كده تعالىاحلى اكلة شوربه كويكر من مطبخى مفيش اجمل من كده تعالىاحلى اكلة شوربه كويكر من مطبخى مفيش اجمل من كده تعالى



الكويكر أو الشوفان المطحون هو نوعٌ من أنواع الحبوب ويعتبر من مهدئات الأعصاب، وهو من أفضل المصادر التي يمكن من خلالها الحصول على مادة الكوليسترول الطبيعية بالدم، كما أن الشوفان غنيٌّ بالكالسيوم والبوتاسيوم والماغنيسيوم، وتكون فائدته أكبر إذا تم تناوله مع فيتامين (ب) المركب.

ولتحصلي وعائلتكِ على هذه الفوائد إليكِ طريقة عمل شوربة كويكر:


المقادير:


- تحتاجين إلى لحم غنمٍ مقطعٍ و 6 ملاعق كبيرةٍ من الشوفان و4 حبات هيل وعودين قرفة و4 حبات قرنفل.

- كما تحتاجين إلى ملعقة فلفل أسود صغيرة، ومرق الدجاج وملح ليمون، وبقدونس للتزيين وربع ملعة صغيرة من الكمون وملح حسب رغبتكِ.



لعمل شوربة كويكر:


- اسلقي اللحم مع البهارات ما عدا ملح الليمون حتى تنضج ثم صفّي اللحم والمرق من البهارات.

- وضعي اللحم والمرق وعند الغليان ضيفي له الشوفان.

- تترك شوربة الكويكر على نارٍ خفيفةٍ حتى تنضج، وتحتاج من 5 إلى 10 دقائق.

- وأخيراً أضيفي الكمون والفلفل الأسود الحار ثم ملح الليمون وزيّني الشوربة بالبقدونس.

قدّمي الشوربة متمتّعةً بطعمِ لذيذٍ وفوائدّ متعددة.


اقرأ أيضا::


hpgn h;gm a,vfi ;,d;v lk l'fon < ltda h[lg ;]i juhgn ;,d;v l'fon ltda



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
شوربه, كويكر, مطبخى, مفيش, اجمل, تعالى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


احلى اكلة شوربه كويكر من مطبخى , مفيش اجمل من كده تعالى

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 12:40 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO