الذ طريقة طبخ شرائح اللحم مع البروكلى،احلى الاكلات

[حسناء الغرام]

شرائح , اللحم , البروكلى،احلى , الاكلات

الذ طريقة طبخ شرائح اللحم مع البروكلى،احلى الاكلات

المكونات

نصف كيلو لحم فيليه شرائح.

نصف كيلو زهرات البروكلي.

حبتا جزر شرائح رفيعة.

6 أعواد بصل أخضر شرائح.

ملعقة متوسطة ثوم مطحون.

ملعقة متوسطة زنجبيل مطحون.

ملعقة متوسطة سكر بني.

نصف ملعقة صغيرة ملح صيني.

ملح , فلفل اسود.

نصف ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحونة.

ملعقتان كبيرتان صويا صوص.

ملعقة كبيرة نشا.

ملعقتان زيت سمسم.


طريقة التحضير

توضع كمية الزيت في المقلاة على النار، ترش شرائح اللحم بالنشا وتقلب معه، تضاف شرائح اللحم إلى الزيت وتقلب معه مدة خمسة دقائق ثم توضع شرائح اللحم في طبق وتترك جانبا.
يضاف الثوم والزنجبيل إلى الزيت في المقلاة ويقلب قليلا، يضاف الجزر والبصل الأخضر والبروكلي وتغطى المقلاة مدة ثلاثة دقائق، يرفع الغطاء وتقلب الخضار قليلا وتضاف جوزة الطيب، تضاف شرائح اللحم إلى الخضار ثم يضاف صوص الصويا والسكر البني والبهارات، يقلب اللحم مع الخضار والصوص لمدة خمس دقائق ثم يرفع من فوق النار، ويقدم مع الأرز الأبيض.

اقرأ أيضا::

• اطباق ولا اطيب شرائح اللحم بخليط الفلفل، طريقة تحضير شرائح اللحم من المطبخ الامريكى

• اسهل طريقة طريقة تحضير شرائح اللحم الملفوف - شرائح لحم شهية روعه

• اشهي طريقة طبخ طريقة تحضير شرائح اللحم مع الخضار - شرائح اللحم الشهية

• طريقة عمل اشهى وصفات بالصور شرائح اللحم بالسبانخ.طريقة تحضير شرائح اللحم بالسبانخ.شرائح اللحم بالسبانخ الامريكية

• مقادير وطريقة وجبة بالخطوات اطباق صحية وسريعة كيفية صنع شرائح اللحم ,طريقة سرائح اللحم ،شرائح باللحم صحية،اطباق

المصدر: منتدي صور حب

---

hg` 'vdrm 'fo avhzp hggpl lu hgfv,;gnKhpgn hgh;ghj hggpl hgfv,;gnKhpgn