وصفات رئيسية الارز المقى مع التونة، ادخلى مش هتندمى

[فنكوشة]

الارز , المقى , التونة، , ادخلى , هتندمى

وصفات رئيسية الارز المقى مع التونة، ادخلى مش هتندمى

المكونات

2 ملعقة طعام زيت الفول السوداني

1 بيضة, مخفوقة

1 فص ثوم, مدقوق

1 بصلة, شرائح

1 كوب بروكلي, زهرات صغيرة

1 كوب فلفل رومي أحمر, مكعبات صغيرة

¾ كوب مرق دجاج

1 عبوة تونة, مصفاة

2 ملعقة صغيرة زيت سمسم

2 كوب أرز أبيض, مطهي

2 ملعقة طعام صوص الصويا

كزبرة مقطعة للزينة

طريقة التحضير

في مقلاة على النار, سخني كل من زيت الفول السوداني و زيت السمسم .
أضيفي البصل والثوم حتى يصبحا ذهبي اللون أضيفي البروكلي و الفلفل الأحمر و قلبي لمدة 3 دقائق .
أضيفي صوص الصويا والفلفل الأسود . وقلبيه جيداً . أضيفي المرق و غطي المقلاة. دعيها على النار حتى يلين البروكلي. أضيفي التونة و قلبي .
أضيفي الأرز المطبوخ . مع التقليب لمدة دقيقتين . أضيفي البيض , قلبي لمدة دقيقة , أرفعي المقلاة من على النار .
ضعي الأرز في صحن التقديم , رشي الكزبرة و قدميه على الفور

اقرأ أيضا::

• اجمل وصفات تعالى شوفى بيوريه القرع العسلى لطفلك، ادخلى مش هتندمى

• وصفات شعبية الارز على الطريقة اليمينة، ادخلى وشوفى بنفسك

• اطباقي ولا اشهى الارز بالفستق والكاجو، ادخلى ومش هتندمى

• اطباق رئيسية الكب كيك الملون من مطبخى , وصفات سهله جدا ادخلى

• وصفات رئيسية ارز مندي بالفرن - اشهى وصفات الارز

المصدر: منتدي صور حب

---

,wthj vzdsdm hghv. hglrn lu hgj,kmK h]ogn la ijk]ln hglrn hgj,kmK h]ogn