وصفة سهله مشخول التونة، تعالى اوريك ده جنان

[حورية فرغلي]

مشخول , التونة، , تعالى , اوريك , جنان

وصفة سهله مشخول التونة، تعالى اوريك ده جنان

المكونات

3 علب تونة الباكور

9 ملاعق طعام زيت زيتون

2 بصلة, مقطعة شرائح

5 طماطم, معصورة دون بذر أو قشر

1 فص ثوم مهروس

3 ملاعق طعام كزبرة خضراء مفرومة

3 ملاعق طعام بقدونس مفروم

¼ ملعقة صغيرة من ( قرفة, كمون, هيل, كزبرة, خولنجان, كركم)

3ملاعق طعام عصير ليمون

رشة بابريكا

4 أكواب أرز

5 ملاعق طعام زيت

5 أكواب ماء لسلق الأرز

½ ملعقة صغيرة ملح

زعفران

1 ملعقة صغيرة زعفران

3 ملاعق طعام ماء ورد

رشة هيل

للتزيين

2 قرن فلفل حار مقطع

1 ملعقة طعام بابريكا

طريقة التحضير

في وعاء صغير, انقعي الزعفران و الهيل في ماء الورد. دعيه جانبا.
في قدر على نار متوسطة, اطبخي عصير الطماطم لمدة 10 دقائق حتى يتسبك.
في قدر آخر على النار, سخني 6 ملاعق طعام من زيت الزيتون و حمري البصل حتى يذبل. أضيفي الطماطم و الكزبرة و البقدونس و الثوم و البابريكا و البهارات الستة و عصير الليمون, اطبخيه مع التقليب لمدة 5 دقائق. أضيفي التونة و قلبي لمدة 3 دقائق. ارفعيه عن النار.
اغسلي الأرز و انقعيه في الماء لمدة نصف ساعة. اسلقيه في الماء و الملح و الزيت, عندما يغلي اخفضي النار و دعيه حتى يتشرب الماء كله.
في قدر عميق, ضعي كمية من الأرز المطبوخ و ساوي سطحه. ضعي مقدار التونة بصلصة الطماطم, غطيها بباقي الأرز ثم رشي مزيج الزعفران على جهة من السطح و الجهة الأخرى رشيها بالبابريكا و الفلفل الطازج. وزعي باقي زيت الزيتون على كامل سطح الأرز, غطي القدر و اتركيه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
وقت الغرف, ارفعي الأرز بالزعفران و الأرز بالبابريكا و الفلفل الطازج جانبا. اقلبي القدر على صحن التقديم ثم وزعي الأرز المرفوع على السطح للتزيين.

اقرأ أيضا::

• احلى وصفة دجاج الزبدة الهندى، تعالى اوريك ازاى

• وصفة في حدوتة تونا بيك، تعالى اوريك ازاى

• وصفة لذيذة بدى وصفة مشخول الروبيان ، تحضير مشخول الروبيان بطريقه بسيطه

• وصفة من مطبخي كفتة التونة بالبهارات اكله وايد سهله ، طريقة عمل كفتة التونة بالبهارات

• وصفة سهله سلطه التونه , التونة بالخيار و الطماطم

المصدر: منتدي صور حب

---

,wtm sigi lao,g hgj,kmK juhgn h,vd; ]i [khk hgj,kmK juhgn h,vd;