اطباق جديدة السبانخ بالبشاميل، هتاكلى صوابعك وراها

[توتة برية]

السبانخ , بالبشاميل، , هتاكلى , صوابعك , وراها

اطباق جديدة السبانخ بالبشاميل، هتاكلى صوابعك وراها

المكونات

١ كج سبانخ طازجة، مقطعة ومغسولة ومصفاة من الماء

٢ ملعقة كبيرة دقيق

١ ملعة كبيرة سمن

٣ كوب حليب

١ كوب مرقة دجاج

١ ملعة كبيرة جبن مبشور، أي نوع

٤ أكواب من الماء

طريقة التحضير

١- إغلي الماء في إناء عميق.
٢- بمجرد الغليان، أضيفي السبانخ واتركيها لمدة ٣ دقائق فقط. تأكدي من رفعها قبل أن يتغير لونها.
٣- لإعداد البشاميل، في مقلاة سخني السمن حتى يذوب. حوالي ٢ دقيقة.
٤- أضيفي الدقيق وقلبي جيدا لمدة ٢ دقيقة. إحرصي ألا يصبح لونه بني.
٥- أضيفي الحليب والمرقة وقلبي حتى الإمتزاج.
٦- أضيفي الجبن المبشوروقلبيه حتى يذوب جيدا.
٧- في صنية للفرن مدهونة بالسمن، إفردي السبانخ في القاع، ثم غطيها بالبشاميل.
٨- ضعيها في الفرن حوالي ٢٠ دقيقة أو حتى السواء. ثم قدميها.

اقرأ أيضا::

• اطباق لذيذة جدا تعالى شوفى احلى رنجة، هتاكلى صوابعك وراها

• اطباق الشيف كاساديا السى فود، هتاكلى صوابعك وراها

• اطباق شعبي الريش الضانى يم يم يم , هتاكلى صوابعك وراها

• وصفات للعزايم بيتزا فور سيزون، هتاكلى صوابعك وراها

• اطباق رئيسية صيادية دايت ، هتاكلى صوابعك وراها

المصدر: منتدي صور حب

---

h'fhr []d]m hgsfhko fhgfahldgK ijh;gn w,hfu; ,vhih fhgfahldgK ijh;gn w,hfu;