صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > المطبخ - المطبخ الليبي - المطبخ الشامي

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,952
افتراضي اكلة من ابتكاري فريكه الدجاج مع الخضار بالهنا والشفا , بجد تحفه ادخلو ادخلو




اكلة من ابتكاري فريكه الدجاج مع الخضار بالهنا والشفا بجد تحفه ادخلو ادخلواكلة من ابتكاري فريكه الدجاج مع الخضار بالهنا والشفا بجد تحفه ادخلو ادخلواكلة من ابتكاري فريكه الدجاج مع الخضار بالهنا والشفا بجد تحفه ادخلو ادخلو



تعتبر فريكة الدجاج من ألذ الأطباق التي يمكن لسيدة المنزل أن تقدمها لعائلتها، كما أن الفريكة من الاطعمة الغنية جداً بالفيتامينات

المقادير

ثوم مقشر مهروس, رأس
زيت زيتون ,4 ملعقة صغيرة
جزر مقطعة بشكل طويل ورفيع,8 حبة متوسطة الحجم
كوسا مقطعة بشكل طويل ورفيع,10 حبة متوسطة الحجم
بصل أبيض أو أصفر ,0.50 كيلو غرام
صدر دجاج منزوع الجلد ,1.25 كيلو غرام
ملح , ملعقة صغيرة
فلفل ,0.50 ملعقة صغيرة
فريكة ,3 كوب

طريقة التحضير

- تغسل قطع الدجاج وتنظف جيدا.

- تغسل الفريكة وتنقع لمدة 30 دقيقة ثم تصفى من الماء.

- يحمى الزيت في وعاء الطبخ ويضاف البصل والثوم ويقلبان حتى يذبلان

- تضاف قطع الدجاج إلى البصل والثوم وتقلب حتى تتحمر.

- يضاف الجزر والكوسا ويقلبان مع الدجاج.

- يضاف الملح والفلفل إلى الدجاج والخضار.

- تضاف الفريكة وتقلب مع الخضار والدجاج.

- يضاف الماء الساخن إلى الفريكة ويترك يغلي على نار هادئة لمدة 30 دقيقة حتى تنضج.


اقرأ أيضا::


h;gm lk hfj;hvd tvd;i hg][h[ lu hgoqhv fhgikh ,hgath < f[] jpti h]og, hg][h[ hgoqhv fhgikh ,hgath



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
فريكه, الدجاج, الخضار, بالهنا, والشفا, تحفه, ادخلو, ادخلو

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


اكلة من ابتكاري فريكه الدجاج مع الخضار بالهنا والشفا , بجد تحفه ادخلو ادخلو

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 06:52 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO