تعالي جربي بيتزا بالخبز الأسمر للريجيم ، طريقة تحضير بيتزا بالخبز الأسمر للريجيم

[حسناء الغرام]

بيتزا , بالخبز , الأسمر , للريجيم , طريقة , تحضير , بيتزا , بالخبز , الأسمر , للريجيم

تعالي جربي بيتزا بالخبز الأسمر للريجيم ، طريقة تحضير بيتزا بالخبز الأسمر للريجيم

رغيف خبز أسمر

– زيتون أسود أو أخضر حسب الرغبة

– فلفل حلو مقطع لمربعات صغيرة

– 4 ملاعق كبيرة من الجبن المبشور

– حبتا طماطم مبشورة
– حبة طماطم مقطعة مكعبات

– ملعقة صغيرة كاتشاب

– ربع ملعقة صغيرة ملح

– ربع ملعقة صغيرة زعتر

– ربع ملعقة صغيرة فلفل

– القليل من الكمون، فقط رشة خفيفة

– رشة من الفلفل الحار المطحون، إن كنتم من عشاق الطعام الحار

– ولزيادة حرارتها إن كنتم ترغبون بها حارة جداً يمكنك إضافة قرن من الفلفل الحار مقطع لمربعات صغيرة




طريقة تحضير بيتزا الريجيم بالخبز الأسمر:

1. في وعاء، اخلطي الطماطم المبشورة مع الكاتشب والملح والفلفل والكمون والزعتر

2. افردي رغيف الخبز الأسمر ووزعي الخليط عليه

3. ضعي على الرغيف الطماطم المقطعة والزيتون والفلفل الحلو ثم رشي الجبن المبشور

4. ضعي رغيف البيتزا في الفرن لمدة 10 دقائق على درجة 140 فهرنهايت، واتركيه حتى يصبح مقرمشاً

5. أخرجي البيتزا وقطعيها إلى 8 قطع وقدميها في طبق

اقرأ أيضا::

• وصفات للعزايم تبغى بيتزا للريجيم ، بيتزا بالخبز الأسمر

• اطباق شعبي بيتزا بالتوست الأسمر ، تجهيز بيتزا بالتوست الأسمر

• عمايل ايديا أطباق سهلة فوائد الخبر الأسمر ومقارنته بالخبز الأبيض،الخبز الأسمر وفوائده،الخبز الأسمر وقيمته

• طريقة تجهيز اكلات بيتزا بخبز الطوست ,بيتزا لذيذة بالخبز,طريقه تحضير بيتزا غير شكل,

• اروع وصفات كيفية تحضير بيتزا بالخبز الأسمر للريجيم

المصدر: منتدي صور حب

---

juhgd [vfd fdj.h fhgof. hgHslv ggvd[dl K 'vdrm jpqdv fhgof.