اطباق جديدة كيفية عمل قالب الكوسه ، كيف تسوى قالب الكوسه

[عنبة]

كيفية , قالب , الكوسه , تسوى , قالب , الكوسه

اطباق جديدة كيفية عمل قالب الكوسه ، كيف تسوى قالب الكوسه

قالب الكوسة

الكوسة من الخضروات الخفيفة على المعدة والتى تحتوى على قيمة غذائية عالية
وسهولة فى الهضم لذلك ينصح اطباء التغذية بتناولها مع وجبات الرجيم

المقادير

كوسة محشية لحم مفروم
ومشروم
وقليل من الصوص الابيض
وبعض شرائح الطماطم
وتدخل الفرن حتى تمام النضج

واللى يحب رشة جبن موزريلا على الوجه



نقطع الكوسه شرائح طولية

ثم ننقعها فى ماء وملح لمدة ربع ساعة

ثم نصفيها ونضعها فى قالب او صنية او طبق بيركس



ونضع اللحم المفروم ونتبله بالملح والفلفل






ثم نضع شرائح الطماطم والمشروم المشوح مع البصل
وقليل من الصوص الابيض

نعمله زى البشاميل ولكن اخف نوعا ما



ثم نغطيه بطبقة من الكوسة ورشة الجبنة على الوجه

وندخله الفرن حتى تمام النضج

اقرأ أيضا::

• اجمل وصفة طريقة عمل قالب الشيكولاتة،كيفية عمل قالب شكولاتة بالايس كريم

• اطباق ولا الذ طريقه قالب الكوسه ، كيفيه تحضير قالب الكوسه

• اطباقي اختراعات قالب الكوسه , قالب الكوسه بالفرن

• مقادير وطريقة طبق بالخطوات محاشي الكوسه - محشي الكوسه - خطوات عمل محشي الكوسه - محشي الكوسه بالصور

• اسهل وصفة عربية كيفيه عمل سلطة الكوسه ، كيفية عمل سلطة الكوسه الجميله

المصدر: منتدي صور حب

---

h'fhr []d]m ;dtdm ulg rhgf hg;,si K ;dt js,n