وصفة شهيه من صور حب اطعم اكلة فيليه السمك بالليمون ، فيليه السمك بالليمون كتير طعمه حلو

[جويرية]

اطعم , اكلة , فيليه , السمك , بالليمون , فيليه , السمك , بالليمون , كتير , طعمه

وصفة شهيه من صور حب اطعم اكلة فيليه السمك بالليمون ، فيليه السمك بالليمون كتير طعمه حلو

فيليه السمك بالليمون







المقادير:


400 جرام فيليه خالي من الدهون تقريباً
بقدونس للزينة
4 ليمونات كبيرة للعصر
4 ليمونات يتم بشرها
4 فروع كرفس
ملعقتان دقيق ذرة لتنظيف السمك
كمية مناسبة من الملح والفلفل والتوابل والبهارات والأعشاب حسب الرغبة



طريقة التحضير:


- يتم تنظيف السمك بالماء ثم نضع الدقيق ثم نشطف جيداً.
- يتم وضع السمك بعد تنظيفه في صحن مناسب ويضاف عليها عصير الليمون ومبشور الليمون والملح والفلفل والبهارات والأعشاب.
- يقلب السمك جيداً في الخليط ويترك لمدة 3ساعات ليتشرب بالليمون والتوابل.
- توضع كل قطعة سمك فيليه على ورقة ألمنيوم منفصلة ويرش فوقها سائل النقيع الناتج من الخلطه وتلف كل شريحة في ورقة المنيوم منفصلة.
- توضع قطع وشرائح السمك الفيليه الملفوفة في ورقة الالمنيوم في طبق الفرن على نار حامية لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تمام نضج السمك.
- يتم تقطيع السمك الملفوفة في أوراق الالمنيوم على أربعة اطباق بالتساوي وذلك بعد تجميل أطباق التقديم بالبقدونس ونزع أوراق الالمنيوم.

اقرأ أيضا::

• وصفة شهيه فيليه السمك بالشوفان , طريقه عمل فيليه السمك بالشوفان

• اكلة اختراع جديد اطعم اكلة بروستد فيليه السمك ، بروستد فيليه السمك كتير طعمه حلو

• وصفاتي من الروائع اليكى وصفة لعمل فيليه السمك ، كيفية تحضير فيليه السمك

• طريقة تجهيز وصفة بالصور عمايل ايديا فيليه السمك بالصوص الابيض ...تحضير فيليه السمك ..فيليه السمك

• طريقة تجهيز وجبات ولا اطعم طريقة تحضير فيليه السمك مع صلصة المشروم,مقادير عمل فيليه السمك,طبق فيليه السمك

المصدر: منتدي صور حب

---

,wtm aidi lk w,v pf h'ul h;gm tdgdi hgsl; fhggdl,k K