اكلة اختراع جديد اطعم اكلة بروستد فيليه السمك ، بروستد فيليه السمك كتير طعمه حلو

[الاميرة ديانا]

اطعم , اكلة , بروستد , فيليه , السمك , بروستد , فيليه , السمك , كتير , طعمه

اكلة اختراع جديد اطعم اكلة بروستد فيليه السمك ، بروستد فيليه السمك كتير طعمه حلو

طبعا الكل عارف فوائد السمك العظيمه ولازم على الاقل ناكل السمك مرتين في الاسبوع وعشان كذا بقدم لكم طريقه بسيطه جدآ لبروستد السمك لاتتطلب مجهود او وقت او موني زياده

المقادير\
1.سمك فيليه واحذركم من سمك الفيليه الجاهز التايلندي لاحد يجيبه لانه حسب ماسمعت ملوث بالزرنيخ
ونصيحه لكم اشتروا اي سمك تحبونه وخلوا بوباي هههه اقصدالسماك ينظفه ويشيل الجلد ويسحب الحسك هذي أأمن طريقة انا بالنسبه لي آخذه من بنده اوكارفور واخليه يسويه على طلبي
2.مغلف خلطة بروستد
3.بيضه
4.شوية دقيق واحيانآ مااستخدمه
الطريقة\ زي اي بروستد نآخذ السمك ونحطه في الدقيق وننفظه ثم في البيض المخفوق ثم في خلطة البروستد ثم في الزيت الحار
ومدته 5دقايق او اقل على كل جهه
الطبق المرافق طبعآ رز ابيض والاعندها القدرالكهربائي ماحتتعب
السلطه او الصوص بماانه سمك اكيد الصوص لازم يكون حار وبالوقت اللي تقلي السمك فيه حطي بالخلاط فلفل حار طماطمتين فص ثوم ملعقة زيت زيتون مكعب ماجي واحد شوية ليمون ونعناع جاف حسب الرغبة مع كوب ماء ثم يوضع عالنار قليلا
اوفلفل حار وطماطم وشوية عصير ليمونه وملح بالخلاط ويقدم بارد

اقرأ أيضا::

• وصفة شهيه من صور حب اطعم اكلة فيليه السمك بالليمون ، فيليه السمك بالليمون كتير طعمه حلو

• جربي وادعيلي وصفتي ولا اطعم بروستد السمك،طريقة عمل بروستد السمك،خطوات تحضيربروستد السمك،السمك بالبقصمات

• طريقة تجهيز وصفة بالصور عمايل ايديا فيليه السمك بالصوص الابيض ...تحضير فيليه السمك ..فيليه السمك

• أطباق يمي يم من مطبخي بروستد السمك - طريقة عمل بروستد السمك - وصفات للسمك - اكلات لرمضان _ - اطباق

• طريقة تجهيز وجبات ولا اطعم طريقة تحضير فيليه السمك مع صلصة المشروم,مقادير عمل فيليه السمك,طبق فيليه السمك

المصدر: منتدي صور حب

---

h;gm hojvhu []d] h'ul fv,sj] tdgdi hgsl; K