| |||||||
 |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
| |||
| |||
 اسهل اكلاتي طريقة عمل قالب الكوسة ، ينصح الاطباء باكل الكوسة                                قالب الكوسة الكوسة من الخضروات الخفيفة على المعدة والتى تحتوى على قيمة غذائية عالية وسهولة فى الهضم لذلك ينصح اطباء التغذية بتناولها مع وجبات الرجيم المقادير كوسة محشية لحم مفروم ومشروم وقليل من الصوص الابيض وبعض شرائح الطماطم وتدخل الفرن حتى تمام النضج واللى يحب رشة جبن موزريلا على الوجه نقطع الكوسه شرائح طولية ثم ننقعها فى ماء وملح لمدة ربع ساعة ثم نصفيها ونضعها فى قالب او صنية او طبق بيركس ونضع اللحم المفروم ونتبله بالملح والفلفل ثم نضع شرائح الطماطم والمشروم المشوح مع البصل وقليل من الصوص الابيض نعمله زى البشاميل ولكن اخف نوعا ما ثم نغطيه بطبقة من الكوسة ورشة الجبنة على الوجه وندخله الفرن حتى تمام النضج اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب hsig h;ghjd 'vdrm ulg rhgf hg;,sm K dkwp hgh'fhx fh;g rhgf hg;,sm dkwp  |
|
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| طريقة, قالب, الكوسة, ينصح, الاطباء, باكل, الكوسة |
| |
العرض العادي
