صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > المطبخ - المطبخ الليبي - المطبخ الشامي

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,977
افتراضي وصفة شهيه من صور حب البطاطس بالسبانخ ، طريقة جديدة لعمل البطاطس بالسبانخ




وصفة شهيه من صور حب
 البطاطس بالسبانخ طريقة جديدة لعمل البطاطس بالسبانخوصفة شهيه من صور حب
 البطاطس بالسبانخ طريقة جديدة لعمل البطاطس بالسبانخوصفة شهيه من صور حب
 البطاطس بالسبانخ طريقة جديدة لعمل البطاطس بالسبانخ



طريقة عمل البطاطس بالسبانخ

أقدم لكي اليوم سيدتي طريقة جديدة لعمل السبانخ والمفيدة جدا لابنائك نظرا لاحتوائها علي كمية كبيرة من الحديد الذي يحتاجه طفلك وتتمثل مكونات الطبق بالتالي :-








المقادير
كيلو بطاطس
ملعقة كبيرة زبد
1/4 كوب لبن
4من صفار البيض
ملح
فلفل
1/2 كيلو سبانخ
بصلتان
عصير ليمون.
زيت.
طريقة التحضير
1ـ قومي اولا بتنظفيف السبانخ جيدا وافرميها ثم ضعي فوقها ملعقة ملح وادعكيها بيدك، و اغسليها وجففيها جيدا.
2ـ قومي بتقشر البصل وافرميه وتبليه بالملح والفلفل وأضيفيه إلى السبانخ، وارفعيها على نار هادئة وأضيفي إليها الزيت وقلبي جيدا مدة 10 دقائق.
3ـ اغسلي البطاطس واسلقيها في ماء مغلي مملح ثم قشريها، وبعد ذلك اهرسيها بمصفاة الخضار الخاصة وتبليها بالملح والفلفل وأضيفي إليها اللبن والزبد واخلطي العناصر جيدا، واخفقي صفار البيض وأضيفيه إلى البطاطس.
4ـ ادهني الصينية بالسمن ورشي قليلاً من الدقيق وضعي فيها نصف مقدار البطاطس، ثم أضيفي السبانخ وغطي بها البطاطس، ثم ضعي النصف الآخر من البطاطس فوق السبانخ واضغطي بيدك على سطح الصينية وادهني السطح بالسمن والبيض وضعيها في فرن متوسط الحرارة حتى يحمر لونها، وتقدم.


اقرأ أيضا::


,wtm aidi lk w,v pf hgf'h's fhgsfhko K 'vdrm []d]m gulg fhgsfhko 'vdrm



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
البطاطس, بالسبانخ, طريقة, جديدة, لعمل, البطاطس, بالسبانخ

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


وصفة شهيه من صور حب البطاطس بالسبانخ ، طريقة جديدة لعمل البطاطس بالسبانخ

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 03:16 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO