طبق ولا الذ طبق السبانخ مع اللحم والموازريلا , طريقه عمل طبق السبانخ مع اللحم والموازريلا

[عنبة]

السبانخ , اللحم , والموازريلا , طريقه , السبانخ , اللحم , والموازريلا

طبق ولا الذ طبق السبانخ مع اللحم والموازريلا , طريقه عمل طبق السبانخ مع اللحم والموازريلا

هلا صبايا اقدم لكم طريقه عمل طبق السبانخ مع اللحم والموازريلا

يارب تعجبكم





المقادير:

* 2/1 كجم لحم مفروم

*1 بصلة متوسطه و مفرومه ناعم

*1 ملعقة كبيرة زيت ذرة كريستال

*1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم

* 1 كوب عيش الغراب شرائح

* 2 كجم سبانخ طازج أو 2 عبوة سبانخ مجمده

*2/1 كوب كريمة لباني أو قشطه بلدى

*1 ملعقة كبيرة زبدة

*1 كوب جبنة موتزاريلا

*1 ملعقة صغيرة سماق

* ملح و فلفل حسب الرغبة


طريقة التحضير :

* يسخن الزيت فى أناء متوسط على نار متوسطه.

* يضاف اللحم المفروم و يقلب حتى يتحول إلى اللون البنى.


* تغسل السبانخ و تقطع الى قطع كبيره. يملأ4/3 أناء عميق

بالماء و يترك ليغلى.

* توضع السبانخ فى الماء، تترك لمدة 20 ثانيه ثم تصفى جيداً

توضع تحت مياه جاريه حتى تبرد.

* أذ أحضرت سبانخ مجمده تجاهل تلك الخطوه.

* تعصر السبانخ بين اليدين للتخلص من الماء الزائد.

* يذاب الزبد فى طاسه كبيره على نار عاليه ثم يضاف البصل و

يقلب لمدة دقيقه و يضاف عيش الغراب و يقلب لمدة دقيقتين.

* يضاف الثوم، السبانخ، اللحم المفروم، السماق، الملح الفلفل و

يقلب لمدة دقيقه اخرى، تضاف الكريمه و تقلب.

* يسخن الفرن الى 200 درجه مئويه. تصب مكونات الطاسه فى

أناء زجاجى للفرن.

* يرش الجبن الموتزاريلا على الوجه. يوضع الأناء فى الفرن

لمدة حوالى 15 دقيقه او حتى يذوب الجبن وصحتين.

اقرأ أيضا::

• معلومة صحيه اسباب اكل السبانخ , فوائد السبانخ الصيحه , السبانخ وفوائدها

• وصفات ولا اطعم كفتة السبانخ باللحم المفروم،لفائف اللحم بالسبانخ،اللحم،السبانخ

• مقادير وطريقة طريقة الذ طبق طبق السبانخ باللحمة . طريقه عمل السبانخ باللحمه ، السبانخ باللحمه،عمل السبانخ باللحمة

• عمايل ايديا طريقة أطباق ولا اطعم طريقة تحضير السبانخ , طبق السبانخ , مقادير تحضير السبانخ , تجهيز طبق السبانخ المغربي

• احلى طبق طريقه عمل تورتيلا السبانخ - السبانخ وطريقه جديدة لعملهاا

المصدر: منتدي صور حب

---

'fr ,gh hg` hgsfhko lu hggpl ,hgl,h.vdgh < 'vdri ulg