علاج الانفلونزا , اطعمة لعلاج نزلات البرد والزكام

[♫ دموع الورد ♫]

لعلاج , نزلات , والزكام , الانفلونزا , البرد , اطعمة , علاج

علاج الانفلونزا , اطعمة لعلاج نزلات البرد والزكام

علاج الانفلونزا , اطعمة لعلاج نزلات البرد والزكام










للتغلب على التعرض لمرض الإنفلونزا الذى يأتى للكثير منا فى فصل الشتاء ، هناك أطعمة صحيةتمنع التعرض لها وهى :



1 - بذور اليقطين :


الغنية بالزنك والذى يساعد كرات الدم البيضاء من مطاردة المرض .


2- التونة :

يعتبر السمك مصدر ممتاز لعنصر السيلينيوم الذى يساعد خلايا الجسم ويعطبها حصانة ومناعة من التعرض للانفلونزا .


3- عش الغراب :

الذى يساعد الجسم لمقاومة العدوى من الانفلونزا ، وخاصة عندما يتم عمله شوربة .


4- البطاطا :

والتى تعتبر أفضل الاكلات على الاطلاق ، حيث تحتوى على فيتامين ِِA ، وتطارد أى شعور بألم أو عدوى .


5 – الشاى الأخضر :

حيث أصبح للكوب من الشاى الأخضر فوائد عديدة للجسم فبالاضافة أنه يساعد فى التخلص من الدهون ، أيضاً يقوم بعمل حماية ضد التعرض للانفلونزا .


6- الزبادى :

البروبيوتك الذى يوجد بالزبادى والأكلات الطبيعية المخمرة ، تساعد الجسم على الحماية الصحية و تعطيه نظام مناعة قوى .

اقرأ أيضا::

• معلومات تحفة طريقة علاج الانفلونزا بالاعشاب ، طريقة لعلاج الانفلونزا ، وصفة لعلاج الانفلونزا

• معلومات صحية علاج امراض البرد ؛ امراض البرد الشائعه ؛ حل بيسط لعلاج امراض البرد ؛ علاج نزلات البرد

• احدث معلومات هامة .::. الأناناس للوقاية من نزلات البرد والزكام .::.

• معلومات غذائية علاجات منزليه لنزلات البرد الصيفيه , اعراض نزلات البرد , الانفلونزا الصيفية , الوقاية

• القضاء على البرد , علاج نزلات البرد , مكافحة البرد ونزلات البرد

المصدر: منتدي صور حب

---

ugh[ hghktg,k.h < h'ulm gugh[ k.ghj hgfv] ,hg.;hl k.ghj ,hg.;hl hghktg,k.h hgfv] h'ulm