معلومات حلوة اهمية الرياضة للحامل ، كيف تستفيد الحامل من الرياضة

[حلوة دلوعه]

اهمية , الرياضة , للحامل , تستفيد , الحامل , الرياضة

معلومات حلوة اهمية الرياضة للحامل ، كيف تستفيد الحامل من الرياضة

كيف تستفيد الحامل من الرياضة , اهمية الرياضة للحامل







الرياضة مفيدة لجميع أفراد الأسرة “الأب والأم والأبناء”، ولا يوجد سن معين لممارستها كما لا يوجد نوع معين من التمارين علينا الالتزام به فيمكن القيام بأي تمرين وفي اي وقت، أما المرأة الحامل فمن الضروري أن تقوم بممارسة الرياضة التي تناسبها خلال هذه الفترة، إضافة إلى الفائدة التي تحققها للجنين، حيث وجد باحثون كنديون، أن ممارسة الأم للرياضة خلال الحمل، تعزز نمو دماغ الطفل بشكل أسرع وأكبر بعد الولادة.
وأشار الباحثون، وهم من جامعة مونريال، إلى أن ممارسة الأم للرياضة 20 دقيقة يومياً، 3 مرات أسبوعياً خلال الأشهر ال6 الأخيرة من الحمل، يساهم في نمو أدمغة أولادهم بوتيرة أكبر وأفضل من أولاد الأمهات اللواتي لا يقمن بأي نشاط رياضي خلال حملهن.
وقالت الباحثة غليز لابونتي لوموين، إن “نتائجنا أظهرت أن أدمغة الأطفال الذين ولدوا من أمهات كن نشطات جسدياً تنضج بسرعة أكبر، ما يعني أنها تتطور وتنمو بوتيرة أسرع”، وأوضحت أن هؤلاء الأطفال احتاجوا لطاقة أقل من غيرهم للقيام ببعض الاختبارات، واستجابتهم كانت أكثر نضوجاً، وعزى العلماء السبب الى كمية الأوكسجين التي تصل إلى الجنين خلال الحمل وما تجلب معها من فوائد له وللام على حد سواء

اقرأ أيضا::

• معلومات مذهلة الرياضة تقي من الإصابة بالتشنج الحملي , سيدتى الحامل مارسى الرياضة

• معلومات غذائية خطبة عن الرياضة،بحث وخطبة عن الرياضة، اهمية الرياضة خطبة وبحث عنها

• اهم معلومات جديدة علاقة الرياضة برشاقة الجسم , اهمية الرياضة للجسم

• معلومات طبية اهمية الرياضة , الرياضة لتجنب الإصابة بالآلام

• اهم معلومات غذائية دور الرياضة فى علاج حب الشباب , اهمية الرياضة للحسم

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj pg,m hildm hgvdhqm ggphlg K ;dt jsjtd] hgphlg lk hgvdhqm ggphlg