اجدد معلومات تهمك البدانه عند الاطفال , اسباب البدانه و علاجها

[توتة برية]

البدانه , الاطفال , اسباب , البدانه , علاجها

اجدد معلومات تهمك البدانه عند الاطفال , اسباب البدانه و علاجها

اسباب البدانه و علاجها , البدانه عند الاطفال

طرق مختلفة لمعالجة البدانة عند الأطفال

تعتبر البدانة من أهم المشاكل الصحية فئ هذا العصر،
وتمثل ظاهرة تتزايد بشكل سريع ومزعج خاصة لدى الأطفال
حيث إنها قد تشكل خطرا على صحة الطفل.

ومن الأسباب الرئيسية لبدانة الأطفال بنسبة تصل لأكثر من خمسين بالمائة
عدم ممارسة الرياضة فى المدارس والجلوس أمام الكمبيوتر أو ألعاب الفيديو لوقت طويل.

ثم تأتى المشاكل الخاصة بالطعام بنسبة ثلاثين بالمائة
وتتمثل فى الإفراط في تناول الطعام أو تناول الأطعمة غير الصحية.

وإليك بعض الأفكار لمعالجة مشكلة البدانة عند طفلك:

الابتعاد عن إعطاء العصائر غير الطبيعية للأطفال بكثرة مكان اللبن قليل الدسم والماء
لأنها غير صحية وتحتوى على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية.

محاولة التركيز على اللياقة البدنية العامة للطفل
عن طريق مراقبته مثلا وهو يصعد السلالم وما إذا كان ذلك ينهكه،
بدلا من التركيز على وزنه فقط.

الانتباه إلى الطفل إذا كان يتناول أدوية معينة تسبب له زيادة فى الوزن
بالرغم من أنه يمارس النشاطات الرياضية المختلفة.

الحرص على أن يمارس الطفل نشاطات رياضية خفيفة فى المنزل.

الابتعاد تاماً عن استخدام الطعام كمكافأة على أى شئ يفعله الطفل،
فبدلا من مكافأته بالآيس كريم والحلوى،
يمكنك مكافأته بشراء إحدى الألعاب الرياضية.

اقرأ أيضا::

• معلومات لكي زيادة الوزن عند الأطفال ، طرق التحدث مع الاطفال حول البدانه وزيادة الوزن

• نصائح جامدة خطر البدانه , اسبابها و علاجها

• اجدد معلومات تهمك البدانه وكثافه نمو الشعر

• معلومات مهمة قلة الحركه سبب لكثير من الامراض ؛ مرض السكري ؛ اسباب مرض البدانه ؛ اضرار قلة الحركه

• سطور عن العلم بحث شامل حول البدانة عند الاطفال - البدانة عند الاطفال - البدانه عن الاطفال

المصدر: منتدي صور حب

---

h[]] lug,lhj jil; hgf]hki uk] hgh'thg < hsfhf , ugh[ih hgh'thg hsfhf