صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

موضوع هام جدا فوائد الرضاعه الطبيعيه ، اهميه الرضاعه الطبيعيه

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2018
المشاركات: 7,948
افتراضي موضوع هام جدا فوائد الرضاعه الطبيعيه ، اهميه الرضاعه الطبيعيه




موضوع هام جدا
 فوائد الرضاعه الطبيعيه اهميه الرضاعه الطبيعيهموضوع هام جدا
 فوائد الرضاعه الطبيعيه اهميه الرضاعه الطبيعيهموضوع هام جدا
 فوائد الرضاعه الطبيعيه اهميه الرضاعه الطبيعيهموضوع هام جدا
 فوائد الرضاعه الطبيعيه اهميه الرضاعه الطبيعيه



اهميه الرضاعه الطبيعيه ، فوائد الرضاعه الطبيعيه











توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية لمدة ستة أشهر على الأقل، وإليك الطريقة لتضمني أن الحليب الذي ترضعينه لطفلك هو الأفضل:
1. عليك بتناول كوب من عصير الفاكهة الطبيعية في كل صباح لزيادة جرعة الفيتامينات لديك.

2. تناولي وجبات خفيفة من الفاكهة، والقطع المصنوعة من الحبوب والبذور خلال النهار بدلاً من البسكويت الذي لا يحتوي سوى على السعرات الحرارية الفارغة.
3. كلي عندما تشعرين بالجوع دائماً ـ حتى إذا كان ذلك يعني الأكل 10 مرات في اليوم، حتى بكميات قليلة ولمرات عديدة.
4. عليك باللجوء إلى الكثير من الأغذية التي تحتوي أحماضاً دهنية أساسية مثل بذور عباد الشمس، وزيت السمك والبيض ـ فهذه الأغذية حيوية لرفع مستوى تطور الدماغ وجهاز المناعة.
5. عليك بشرب الكثير من الماء النقي ـ فجسمك بحاجة إلى كمية إضافية من الماء من أجل إنتاج الحليب، لذلك عليك بشرب لترين من الماء على الأقل يومياً.


اقرأ أيضا::


l,q,u ihl []h t,hz] hgvqhui hg'fdudi K hildi



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
فوائد, الرضاعه, الطبيعيه, اهميه, الرضاعه, الطبيعيه

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


موضوع هام جدا فوائد الرضاعه الطبيعيه ، اهميه الرضاعه الطبيعيه

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 10:43 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO