نصائح علاجية اسلوب الحياة الصحى للطفل , الاوامر والنواهى لا تصنع سلوك صحى لولدك

[الاميرة ديانا]

اسلوب , الحياة , الصحى , للطفل , الاوامر , والنواهى , تصنع , سلوك , لولدك

نصائح علاجية اسلوب الحياة الصحى للطفل , الاوامر والنواهى لا تصنع سلوك صحى لولدك

هلا صبايا اليوم بحكيلكم عن موضوع هام لكل ام يارب ينال اعجابكم

الأوامر والنواهي لا تعلم الأطفال أسلوب الحياة الصحي


يرغب كل الآباء في تعليم أطفالهم أسلوب حياة صحي يعتمد على الأطعمة المفيدة والمواظبة على ممارسة الرياضة. ولتحقيق هذا الغرض تحذر أندريا لامبيك، مديرة جمعية التغذية والأنشطة الحركية بالعاصمة الألمانية برلين، الآباء من إجبار الطفل أطفالهم على تناول أطعمة أو ممارسة أنشطة بعينها، لأنه غالباً ما يؤدي إلى نتائج عكسية.






وبدلاً من توجيه الأوامر والنواهي للطفل، أكدت الخبيرة الألمانية الآباء أنه من الأفضل أن يتعرف الآباء على التفضيلات الشخصية لطفلهم؛ فربما يُفضل الطفل مثلاً تناول التفاح أكثر من الموز أو يُفضل مثلاً ممارسة كرة القدم أكثر من ركوب الدراجات في الهواء الطلق. وبذلك سيتناول الطفل طعاماً صحياً ويمارس الرياضة دون إجبار.



وأكدت لامبيك أن منع الأطفال تمامًا من تناول الحلويات والوجبات الخفيفة كرقائق البطاطس المحمرة وغيرها، سيؤدي إلى نتائج عكسية أيضًا. وبدلاً من ذلك تنصح الخبيرة الألمانية الآباء بتحبيب الأطفال في الطعام الصحي من خلال تعويدهم على تناول الوجبات معاً على مائدة منمقة مثلاً أو عن طريق إشراكهم في عملية الطهي.

اقرأ أيضا::

• نصائح غذائية كيف اساعد طفلي و بنتي على تناول الاكل و الطعام بشكل صحى , الطعام الصحى للطفل

• نصائح علاجية رجيم الاكل البطيء لانقاص الوزن , اسلوب جديد لتخفيف الوزن

• نصائح علاجية نصائح أساسية قبل عمل مساج للطفل

• نصائح علاجية العناية الصحية للطفل بعد الولادة

• نصائح لتغيير اسلوب الحياة - طرق الحمية الغذائية

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp ugh[dm hsg,f hgpdhm hgwpn gg'tg < hgh,hlv ,hgk,hin gh jwku sg,; wpn g,g]; hgpdhm hgwpn gg'tg hgh,hlv ,hgk,hin jwku sg,;