LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
نصائح طبية هلا حبيباتى موضوعنا عن علاج الارق عند الاطفال ولعلاج الأرق الليلي عند الطفل، ينبغي تنظيم وقت نوم الطفل، وأن يكون هناك موعد محدد للنوم والاستيقاظ، بالإضافة إلى جعل غرفة نوم الطفل هادئة وخالية من الألعاب قبل ساعة من موعد نومه، والتأكد من حصوله على وجبة عشاء متكاملة قبل نومه، كما ينبغي وضع روتيناً يومياً لساعات ما قبل النوم: كالاستحمام، وتنظيف الأسنان، وقراءة قصة صغيرة، ما يساعد طفلك في تنظيم ساعة نومه. وأخيراً، وضع نوراً خفيفاً في غرفة نوم الطفل حتى لا يشعر بالخوف أثناء الليل. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب kwhzp 'fdm igh pfdfhjn l,q,ukh uk ugh[ hghvr uk] hgh'thg l,q,ukh ugh[ hghvr |
الكلمات الدليلية (Tags) |
حبيباتى, موضوعنا, علاج, الارق, الاطفال |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |