معلومة صحيه اسباب حموضة الحمل , كيفية التخلص منها

[روعة الزهور]

اسباب , حموضة , الحمل , كيفية , التخلص , منها

معلومة صحيه اسباب حموضة الحمل , كيفية التخلص منها

هلا صبايا اقدم لكم اسباب حموضة الحمل وكيفية التخلص منها


الحموضة المتكررة يعانى منها الكثرين فى مختلف الأعمار ويرجع

السبب الرئيسى للأصابة بحموضة المعدة الى أقتراب الحامض

المعدى

من جدار المعدة والمرىء مما يسبب الأحساس بالحموضة والتى

تشعر المريض ببعض الألم والغثيان والميل للقىء.

وحموضة المعدة أثناء الحمل تعتبر من أكثر الأمور التي تزعج

المرأة خلال الحمل خاصة خلال شهور الحمل الأخيرة

ويرجع السبب فى حموضة المعدة أثناء الحمل لزيادة إفراز هرمون

البروجيستيروزن مع الضغط الدائم على عضلات المعدة

نتيجة اتساع الرحم مع نمو الجنين مما يجعل الحموضة تزداد لدى

الحامل .

وغالبا ما تختفى حموضة المعدة أثناء الحمل بعد الولادة

نتيجة تلاشى سبب ظهورها


* * *


* بعض الأسباب التى تسبب الحموضة *


- الاكل قبل النوم مباشرة وخاصة الوجبات السريعة حيث تحتوى

على كمية من الدهون

والتى تسبب أرهاق المعدة والشعور بالحموضة فى الصباح

واحيانا يقوم المرء من النوم بسبب الحموضة.

- شرب الشاى والقهوة بكثرة طوال اليوم والتدخين حيث يتسبب

فى زيادة افراز حامض المعدة بكثرة مما يسبب الحموضة.

- تناول بعض الادوية مثل المسكنات والتى تسبب الشعور

بالحموضة احيانا.


* * *


* نصائح للتخلص من الشعور المتكرر بالحموضة خلال الحمل *


- يجب الابتعاد عن الوجبات الدسمة مثل الوجبات السريعة التى

تكون غنية بالدهون

- مضع الطعام جيدا لان تناول الطعام بطريقة سريعة يزيد من

الحموضة

- تجنب شرب المشروبات التى تحتوى على كافيين مثل الشاى

والقهوة

- تناول وجبات صغيرة يوميا والبعد عن الوجبات الكبيرة

- عدم إرتداء الملابس الضيقة لمنع زيادة الضغط على المعدة

واستبدالها بالملابس الواسعة

- الانتباة الى عدم زيادة الوزن خلال الحمل الا فى النسبو الطبيعية

بين 12- 18 كيلوجرام ، لان زيادة الوزن فى الحمل تزيد من

الضغط على المعدة

- عدم النوم بعد الأكل مباشرة

- شرب الزبادى او اللبن الرائب يوميا وقبل النوم

- اشتشارة الطبيب فى تناول بعض ادوية الحموضة المسموح بها

فى الحمل


* * *


* وصفات طبيعية للتخلص من الحموضة *

- تقشير حبة من البطاطس وتقطيعها لأجزاء صغيرة ثم عصرها

باستخدام قطعة من القماش او الشاش

واضافة مقدار مساوي من عصير البطاطس الناتج من الماء

وشربة ببطء.

- خلط ورق الخس من نوع الكابوتشى باستخدام الخلاط مع مقدار

من الماء المثلج وشرب العصير الناتج عبى مهل يوميا او عند

الأحساس بالحموضة.

- غلى 50 جرام من عرق سوس مع لتر ماء لمدة عشر دقائق

وتترك منقوعة لمدة 6 ساعات

وتناول 3 اكواب منها يوميا لمدة 3 اسابيع للتخلص من حمضة

المعدة المتكررة

( مرض ضغط الدم المرتفع لا يجب شرب العرقسوس حتى لا

يسبب مزيد من ارتفاع الضغط )

اقرأ أيضا::

• الصحة العامة كيفية التخلص من حموضة . اؤ حرقة المعدة؟

• معلومة مهمة اسباب ظهور خطوط بنية على البطن بعد الولاده وكيفية التخلص منها

• معلومة صحيه كيفية التخلص من الحتياج الشديد للنوم وصعوبة الأستيقاظ

• معلومة صحيه لمن يعاني من السمنة ويرغب التخلص منها للرشاقة والجمال

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm wpdi hsfhf pl,qm hgplg < ;dtdm hgjogw lkih pl,qm hgplg ;dtdm hgjogw