نصائح غذائية كيف اساعد طفلي و بنتي على تناول الاكل و الطعام بشكل صحى , الطعام الصحى للطفل

[جويرية]

اساعد , طفلي , بنتي , تناول , الاكل , الطعام , بشكل , الطعام , الصحى , للطفل

نصائح غذائية كيف اساعد طفلي و بنتي على تناول الاكل و الطعام بشكل صحى , الطعام الصحى للطفل

أحبائى ب العرب أقدم لكمممم :



كيف اساعد طفلي و بنتي على تناول الاكل و الطعام بشكل صحي و سليم

لابد أن تعودى طفلك على تلافى الصعوبات والمشاكل ويجب أن تدركى حقيقة أنه لابد من تقديم أفضل المأكولات لطفلك وليس إرغامه على تناول الطعام بالآتى:
-قدمى له الأكل فى أشكال سهلة التناول ولا تساعديه إلا إذا رغب فى ذلك، أعطى طفلك الملعقة لكى يأخذها بيده ويضعها فى فمه، فيجب تشجيع الطفل على تنمية قدراته ومهاراته الجديدة وعليك أن تساعديه على أن يتناول طعامه بنفسه بمجرد أن يصبح مهتما بذلك، وإن كان من الأسهل استعمال أصابعه فى الأكل فدعيه يفعل ذلك.
-دعيه يأكل بأية صورة تلائمه وليس هناك ضرر إذا تناول الطفل بعضا من طعامه ثم أكل الحلوى ثم عاد إلى الطعام الاصلى
-إن الطعام الذى يوضع أمام الطفل يجب أن يحتوى على أصناف متعددة.
-حاولى أن تضعى الطعام أمام الطفل فى صورة شائقة.
-ومن الأفضل أن تضعى كمية قليلة من الطعام أمام الطفل ليأكلها ونتركه يطلب كمية أخرى بدلا من ملء الطبق تماما فيترك نصفه.
-حاولى أن تجعلى أوقات الطعام بالنسبة إليه فترة ممتعة.
-دعيه يتوقف عن الأكل عندما يرغب فى ذلك إذ أنه من الصعب علاج تباطؤ الطفل فى تناول الطعام ويستمر هذا التباطؤء فترة، ولا يجب أن يجبر الطفل على تناول الطعام بسرعة لأن ذلك سيؤدى إلى رفضه الطعام وقد ينشأ التباطؤ فى تناول الطعام نتيجة الاصرار الشديد على تناول كل الطعام.

اقرأ أيضا::

• نصائح غذائية كيف اساعد طفلي على نسيان اللهاية السكاته , تهدئة طفلهم الرضيع أثناء صراخه

• صحي ومفيد فوائد تناول الطفل الطعام بيديه , كيف اساعد طفلي على تناول الطعام بيديه

• مهم للصحة كيفية تناول الطعام والشراب بشكل صحيح

• مهم التنحيف تناول الطعام كل بضع ساعات يساعد على حرق وإذابة الدهون , السمنة , الطعام الصحى , حرق ا

• نصائح طبية أول طعام يقدَّم للطفل الرضيع - الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع - طريقة تقديم الطعام للطفل

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp y`hzdm ;dt hshu] 'tgd , fkjd ugn jkh,g hgh;g hg'uhl fa;g wpn < hgwpn gg'tg 'tgd fkjd jkh,g hgh;g hg'uhl