LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
معلومات حلوة كيف اجعل طفلي ينام بهدوء سريعا , كيف اجعل طفلي ينام في الازعاج بيسرعة كيف اجعل طفلي ينام بهدوء سريعا , كيف اجعل طفلي ينام في الازعاج بسرعة أحبائى ب العرب أقدم لكمممم : نوم الطفل من أكثر المشاكل التي تواجه كل أم، نظرا لعدم تنظيم مواعيد وساعات نومة، مما يجعل المنزل بأكملة في حالة قلق دائم 1- ضعى روتين ثابت لطفلك قبل النوم مثل أن يأخذ حمام دافئ قبل موعد نومه الثابت ثم يرضع حتى الشبع ثم تضعيه فى سريره و ظلى بجانبه وغنى له أو حدثيه بصوت هادئ حتى يخلد للنوم هكذا و مع تكرار نفس الروتين سيعتاد النوم فى نفس التوقيت . 2- أحرصى على قضاء وقت ما قبل النوم بجوار سرير طفلك و أجعليه يشعر بوجودك لأن وجودك بجانبه يعنى له الأمان مما يجعله ينام مطمئناً . 3- هيئى لطفلك جو مناسب للنوم من غرفة هادئة و إضائة خافتة و نوافذ مغلقة لتجنب تيارات الهواء . كما أن تغطية الطفل و هو نائم تجعله يشعر بالأمان لذلك ضعى طفلك على جانبه أو على ظهره و غطيه داخل فراشه . 4- لا تجعلي طفلك يعتاد على النوم و أنت تحمليه بل حاولى أن تعوديه على النوم وحده بعد وضعه فى سريره حتى إذا استيقظ ليلا عاود وحده النوم دون مساعدتك. 5- إذا استيقظ طفلك ليلا و بكى لا تذهبى له بسرعة بل اتركيه دقائق قليلة و إذا تكرر و استيقظ مرة اخرى بعدها و بكى أتركيه فترة أكبر فربما ينام وحده و لا تقلقى فذهابك له بعد هذه الفترة مهما طالت يجعله يشعر أنك بجواره دائما . 6- حاولى ألا تجعلي طفلك ينام أثناء الرضاعة حتى لا يرتبط معه النوم بالرضاعة فإذا لاحظت نوم طفلك و هو يرضع ضعيه على سريره حتى يستيقظ من جديد ليكمل رضاعته و حاولي أيضا أن تبعدي مواعيد رضاعته قبل مواعيد نومه بفترة وجيزة سواء كان نومه ليلا أو نومه فى فترة القيلولة . 7- أحرصى على خروج الطفل من المنزل للتنزه و أستنشاق الهواء بشكل شبه يومى لأن ذلك يساعده للنوم بدون أرق . اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lug,lhj pg,m ;dt h[ug 'tgd dkhl fi],x svduh < |
الكلمات الدليلية (Tags) |
اجعل, طفلي, ينام, بهدوء, سريعا, اجعل, طفلي, ينام, الازعاج, بيسرعة |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |