اهم معلومات مفيدة العلاقة بين السهر والسمنة عند الاطفال , اضرار السهر

[فنكوشة]

العلاقة , السهر , والسمنة , الاطفال , اضرار , السهر

اهم معلومات مفيدة العلاقة بين السهر والسمنة عند الاطفال , اضرار السهر

العلاقة بين السهر والسمنة عند الاطفال , اضرار السهر

هلااااا وغلا اعزائى

اعضاء العرب

اليوم جبت لكم

العلاقة بين السهر والسمنة عند الاطفال


كشفت دراسه حديثه أن إجبار الأطفال على النوم باكرا يحميهم من أمراض السمنه المفرطه في المستقبل.
فقد تبين أن الأطفال الذين اعتادوا على النوم متأخرا ويستيقظون في وقت متأخر أيضا، معرضون للسمنه أكثر ممن ينامون باكرا بمعدل مره ونصف المره.
كماأن تلك النسبه تزيد من احتمال إصابة الأطفال بالسمنه خاصة الذين يقضون وقتا أطول أمام شاشات التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر.
الأطفال الذين اعتادوا على النوم متأخرا ومبكرا يحصلون على فترة النوم نفسها، ولكن من الطبيعي أن تسوء صحة الذين ينامون فترات أقل، وهو مايؤدي إلى زيادة أوزانهم بشكل مفرط
تلك الدراسات أثبتت أن فترة النوم مهمه للغايه بالنسبه للصغار، لاسيما أن فترةالنهار تفيد أجسام الأطفال أكثر من فترةالليل
وتوصلت الدراسه الى ان الأطفال الذين ينامون باكرا تنمو أجسامهم بصوره أفضل من الذين ينامون في أوقات متأخره, أو يشاهدون التلفاز ويستخدمون الإنترنت وألعاب الفيديو لفتره تتجاوز ثمان واربعين دقيقه في اليوم.

اقرأ أيضا::

• اهم معلومات صحية السهر المتكرر قنبلة موقوتة , السهر واضرارة

• احدث معلومات هامة علاقة السهر بالتخسيس , اضرار السهر

• نصائح مفيدة اضرار السهر , مشاكل السهر

• نصائح مفيدة اضرار السمنة علي الاطفال , الاطفال والسمنة

• كلام صحي ومفيد اضرار السهر في الاجازة , اضرار السهر

المصدر: منتدي صور حب

---

hil lug,lhj ltd]m hgughrm fdk hgsiv ,hgslkm uk] hgh'thg < hqvhv hgsiv ,hgslkm