اهم معلومات صحية كيفية ارضاع التوائم , طرق ارضاع التوائم

[حسناء الغرام]

كيفية , ارضاع , التوائم , ارضاع , التوائم

اهم معلومات صحية كيفية ارضاع التوائم , طرق ارضاع التوائم

كيفية ارضاع التوائم , طرق ارضاع التوائم

هلااااا وغلا اعزائى

اعضاء العرب

اليوم جبت لكم
كيفية ارضاع التوائم


لا شك فى ان مسألة ارضاع طفل واحد تختلف تماما عن ارضاع توأم لكل منهما احتياجاته الغذائية ...وقد يكون مجرد التفكير فى ذلك أمرا مرهقا ومقلقا للأم ، ولكن الأمر ليس بهذه الصعوبة..فاتباع بعض الارشادات والنصائح البسيطة قد يجعل التجربة ممتعة وغير مرهقة على الاطلاق.
ومما يجب الاشارة اليه ايضا أن ارضاع التوأم به العديد من الفوائد للأم ..والتى تفوق ارضاع طفل واحد ..ومن تلك الفوائد:مرونة الرحم وتقلصه فى الحجم بعد الولاة بشكل أسرع
تفرز المزيد من الهرمونات التي تساعد على استرخاء الأم، الأمر الذي يساعدها على مقابلة الضغوط الإضافية من الرعاية لأكثر من طفل.

نصائح وارشادات لارضاع التوأم:


هناك بعض الارشادات التي يجب على الأم أن تتبعها لكي يسهل لها التعامل مع طفليها فى آن واحد:

- بقدوم الطفلين لابد وأن تبدأ الأم فى الرضاعة الطبيعية على وجه سريع بقدر الإمكان، فإفراز اللبن الكافي يعتمد على العرض والطلب كما يقول الكثير من المتخصصين، فكلما أرضعت الأم الطفل من ثديها كلما أفرز جسمها مزيداً من اللبن.
- يجب أن تهتم الأم بنظام غذائها من تناول أطعمة صحية ووجبات خفيفة مثل منتجا الألبان والخضراوات، والفاكهة. وكل هذه خيارات للتغذية بدون زيادة فى الوزن، كما لا تنسى المرأة شرب كمية مناسبة من الماء والعصائر واللبن بالمثل.

- يجب أن تحرص الأم على الراحة وتنظيم ساعات نومها ، وأن تحاول أن تنام أثناء فترات نوم طفلها.- يجب أن تتعلم الأم احتياجات الطفل قبل احتياجات طعام العائلة وأعمال المنزل الشاقة الأخرى.
- لا مانع من أن تعتمد الأم على الآخرين لمساعدتها فى الاعتناء بالتوأم الجديد.
- لقيام بإرضاع الطفلين سوياً لتوفير الوقت، وهذا يُجدى فى الأسابيع الأولى من عمرهما لكن قد تكون الأم بحاجة إلى الفصل عند تقدمهم فى العمر حسب الاحتياجات الغذائية لكل واحد منهما وحسب احتياجات الجوع.
- توجد أوضاع عدة للأطفال أثناء إرضاعهن فى آن واحد ويمكن للأم استشارة الطبيبة فى ذلك حتى تتعلم الأوضاع المثالية للرضاعه.
- تبديل الطفلين على كلا الثديين من أجل ضمان تساوى كميات اللبن التي حصل عليها كل واحد منهما

اقرأ أيضا::

• اهم معلومات جديدة الرضاعة غير السليمة ، كيفية ارضاع الطفل بشكل سليم

• نصائح علاجية طريقة ارضاع التوأم ، كيفية ارضاع التوأم

• كلام في الصميم كيفية ارضاع الطفل من ثدي أمه

• اهم معلومات غذائية ارضاع الرضيع ، طرق ارضاع الطفل . تغذية الطفل

• معلومات هامة 15 نصيحة لإرضاع التوائم بأفضل الطرق ، كيفية إرضاع التوأم بنفس الوقت

المصدر: منتدي صور حب

---

hil lug,lhj wpdm ;dtdm hvqhu hgj,hzl < 'vr