اهم معلومات غذائية الرضاعة تقوى ذكاء الاطفال , غذاء الطفل اثناء الحمل

[جويرية]

الرضاعة , تقوى , ذكاء , الاطفال , غذاء , الطفل , اثناء , الحمل

اهم معلومات غذائية الرضاعة تقوى ذكاء الاطفال , غذاء الطفل اثناء الحمل

الرضاعة تقوى ذكاء الاطفال , غذاء الطفل اثناء الحمل

الاحماض الدهنية للحامل تفيد و تقوى ذكاء الحامل

الســــــــلام عليـــــــــــكمـــــ
كشفت دراسة طبية ان الاطفال الذين تناولت امهاتهم كميات كافية من الحمض الدهني اوميغا - 3 اثناء حملهن تكون قدراتهم العقلية اقوى كما تصبح مهاراتهم في حل المشكلات في مرحلة الطفولة افضل.

وجاء في نتائج الدراسة التي نشرت في الدورية الاميركية للتغذية الطبية ان النساء اللائي يتناولن كمية ملائمة من الحمض الدهني اوميغا - 3 قد يعززن القدرات الادراكية لأطفالهن.
ووجد الباحثون ان الاطفال الرضع البالغة اعمارهم تسعة اشهر الذين اكثرت امهاتهم من تناول غذاء غني بحمض اوميغا - 3 اثناء الحمل ابلوا بلاء افضل في اختبار للكشف عن قدرات حل المشكلات مقارنة بمن لم تضف امهاتهم الحمض الدهني اوميغا - 3 لغذائهن اثناء الحمل.
ويتوافر حمض اوميغا - 3 في الاسماك الغنية بالزيت مثل السلمون والسردين والتونة وزيت النباتات مثل زيت الزيتون وزيت بزر الكــتان «الزيت الحار».
ونظرا للدور الحيوي للدهن في تطور ونمو المخ والجهاز العصبي يوصي خبراء التغذية النساء الحوامل بتناول 300 ملليغرام من الحمض الدهني يوميا. ورغم ذلك فإن البحث يشير إلى ان قليلات من يفعلن ذلك من النساء في الولايات المتحدة.
وقالت الدكتورة كارول لامي كيفي التي شاركت في اعداد الدراسة «ان دراسات اخرى وجدت ان تناول مكملات الاحماض الدهنية اوميغا - 3 اثناء الحمل ميزة تطورية لاحقا في مرحلة الطفولة».
واشارت كيفي الى دراسة سابقة جاء فيها ان اعطاء الحوامل زيت السمك في الاشهر الاولى من الرضاعة الطبيعية يعزز فيما يبدو قدرة ذكاء اطفالهن في سن الرابعة.

اقرأ أيضا::

• معلومة غذائية الرضاعة اثناء الحمل ،الرضاعة اثناء الحمل سؤال وجواب

• موضوع خطير العض اثناء الرضاعة ، كيفية تجنب عض الطفل للثدى اثناء الرضاعة

• معلومات صحية الرضاعة الطبيعية - فوائد الرضاعة الطبيعية - الرضاعة الطبيعية تزيد مستوى ذكاء الطفل ..

• نصيحة غذائية امراض تقوى مناعة الطفل,مؤشرات إصابة الطفل بأحد الأمراض,اعراض بسيطة تنتهى بمرض الطفل

• تنمية ذكاء الاطفال , اغذية لزيادة ذكاء الطفل , نمي عقل طفلك بطريقة صحية

المصدر: منتدي صور حب

---

hil lug,lhj y`hzdm hgvqhum jr,n `;hx hgh'thg < y`hx hg'tg hekhx hgplg jr,n `;hx hgh'thg y`hx hg'tg hekhx