معلومات جديدة ملف كامل عن الرضاعة الطبيعية - فوائد عن الرضاعة الطبيعية

[جويرية]

كامل , الرضاعة , الطبيعية , فوائد , الرضاعة , الطبيعية

معلومات جديدة ملف كامل عن الرضاعة الطبيعية - فوائد عن الرضاعة الطبيعية

ملف كامل عن الرضاعة الطبيعية - فوائد عن الرضاعة الطبيعية



الرضاعة الطبيعية





يعد لبن الأم أفضل غذاء رضيعك فهو يوفر العناصر الغذائية اللازمة لنمو المخ ويحتوي على هرمونات وعوامل النمو التي لاتتواجد في اللبن الصناعي كما يحتوي على دهون تساعد على نمو الأنسجة ونمو الجهاز العصبي ويتميز لبن الأم بأنه يقي من الحساسية وسهل الهضم ويروق مذاقه الطبيعي للرضع وتوضح الأبحاث أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الموت المفاجئ للرضع وأن الرضع ممن ولدوا قبل مرور تسع شهور على الحمل ويرضعون رضاعة طبيعية يكتسبون نسبة ذكاء أعلى بمرور الوقت
ويحتوي لبن السرسوب أي أول لبن يفرزه الثدي على نسبة عالية من كرات الدم البيضاء والبروتينات التي تقي من الإصابة بالأمراض مما يوفر للرضيع مضادا حيويا طبيعيا يظل معه لعدة شهور.

والرضاعة الطبيعية مفيدة جدا للأمهات أيضا. فهي تعزز ارتباطك برضيعك وتساعد على حرق السعرات الحرارية وبذلك تزداد سرعة فقدك للوزن الزائد الذي اكتسبتيه أثناء الحمل كما أنها تحفز الجسم لإفراز هرمون يساعد على عودة الرحم إلى حجمه كما كان قبل الحمل.وهناك بعض الأبحاث التي تؤكد على أن الرضاعة الطبيعية تقلل احتمالية الإصابة بسرطان الثدي.ولبن الأم يوفر مالك أيضا لأنك لن تضطري لشراء اللبن الصناعي .
إليك بعض النصائح لمساعدتك على البداية السليمة للرضاعة الطبيعية.

الكشف: عرضي حلمات ثدييك للهواء لكي تكون أقل حساسية.

المسح بالمنشفة:امسحي الحلمات بمنشفة ناعمة بلطف لكي تتصلب قليلا ولكن لا تفعلي ذلك بقوة فهذا يحفز تقلصات الرحم

تجنبي الصابون:إن الصابون يجعل البشرة جافة مما قد يتسبب في تشقق الحلمات.

تجنبي استخدام المرطبات:فالحلمات تفرز مادة طبيعية للحفاظ على الليونة

الجذب والشد: اجذبي وشدي الحلمات بلطف إذا لم تكن بارزة بالوضع المناسب للرضاعة.

نصيحة سريعة:اختاري بنفسك
حاولي ألا تنصتي للآخرين ممن يخبرونك عن المدة المناسبة للرضاعة .
فالقرار متروك لك وحدك .لقد اعتقدت في بادئ الأمر أنني سأرضع لمدة شهرين أو ثلاثة ثم ألجأ للرضاعة باللبن الصناعي ولكن أحببت الرضاعة الطبيعية وظللت أمارسها حتى بلوغ رضيعي شهره الثامن عشر واستمتعت بكل دقيقة منها ولم أكن لاستبدل ذلك بأي شئ آخر . من إحدى الأمهات ”


الغداء جاهز:الوقت المناسب للإرضاع

حسب الطلب: أرضعي طفلك عندما يكون جائعا .وهذا يعني مرة كل ساعة أو ثلاث ساعات في الأسابيع الأولى .ويطول الوقت بين الرضعات بينما ينمو ويكبر الرضيع.حاولي إرضاعه ثمان مرات كل 24ساعة.

الالتقام: ساعدي الرضيع على التقام حلمة الثدي عن طريق تدليك الخد بإصبعك أو بالحلمة. فهذا سيجعله يفتح فمه كرد فعل عكسي ويبدأ بالرضاعة .انتظري حتى يفتح الرضيع فمه جيدا قبل إدخال الحلمة في فمه.
اكتساب الوزن: من الصعب معرفة كم اللبن الذي يحصل عليه الرضيع أثناء الرضاعة ولذلك افحصي وزنه من وقت لآخر .يفقد المولود بعض الوزن بعد مولده,ولكن يجب أن يستعيده مرة أخرى بعد مرور أسبوع أو اسبوعين وعندما يصل الرضيع لسن أربعة أشهر لابد وأن يتضاعف وزنه,وعندما يصل لسن عام واحد يجب أن يصبح وزنه ثلاثة أضعاف وزنه عند مولده.



الحفاضات المبللة:هناك طريقة أخرى للتأكد من أن رضيعك يحصل على الكم الكافي من اللبن وهي ملاحظة هل يتم تغيير حفاضته بين ثماني مرات الى 12مرة يوميا,وهل يوجد كم كافي من البراز على الأقل بضعة مرات يوميا أم لا.



انفعالات الرضاعة:بعض الأمهات ينفعلن انفعالا شديدا أثناء فترة الرضاعة الطبيعية, وقد يبكين أو يشعرن بالاكتئاب.جربي أساليب الاسترخاء لمساعدتك على الهدوء النفسي .


صوب وأطلق:وضع الرضاعة الطبيعية

توفر الرضاعة الطبيعية فرصة مثالية للأم لكي تنال قسطا من الراحة من يومها المتعب.

استريحي:اختاري مقعدا مريحا يساعدك على الاسترخاء .وضعي على المقعد بضع وسائد اضافية للشعور بالمزيد من الراحة.

تغيير الوضع:جربي العديد من أوضاع الرضاعة اذا لم تجدي الراحة في الوضع الأصلي.ان لف وسادة على شكل حدوة حصان حول خصرك قد يوفر مسندا للرضيع ويجعله في الوضع المناسب.

افحصي تنفس الرضيع:تأكدي من أن تنفس الرضيع لا يعوقه ثدييك أو الوسائد أو شئ آخر.

تبديل الثدي:قومي بتبديل الثدي في منتصف الرضعة وابدئي كل رضعة بالثدي الذي لم تبدئي به الرضعة السابقة.

ارتدي ملابس مريحة:ارتدي حمالات صدر مخصصة للرضاعة وملابس مجهزة بأجزاء خفية لكي يتسنى لك ارضاع الرضيع في أي مكان بدون الاضطرار لاظهار أي جزء من جسدك .تلك الملابس المريحة تسهل الرضاعة للرضيع أيضا.

استمتعي:اجعلي إحدى المجلات أو الكتب أو جهاز التحكم عن بعد الخاص بالتلفاز في متناول يديك لمساعدتك على الاسترخاء والاستمتاع بوقتك وخاصة عندما ينام رضيعك.




ملف كامل عن الرضاعة الطبيعية - فوائد عن الرضاعة الطبيعية

اقرأ أيضا::

• معلومات جديدة الرضاعة الطبيعية للوقاية من سرطان الثدي , الاعجاز العلمي في الرضاعة الطبيعية

• موضوع مهم فوائد الرضاعة الطبيعية | أهمية الرضاعة الطبيعه | الرضاعة الطبيعية تمنع الاكتئاب

• كلام صحي ومفيد الرضاعة الطبيعية أفضل مصدر لتغذية الأطفال ، فوائد التغذية الطبيعية ، الرضاعة من الأم

• معلومات صحية الرضاعة الطبيعية - فوائد الرضاعة الطبيعية - الرضاعة الطبيعية تزيد مستوى ذكاء الطفل ..

• معلومات هايلة علامات تطور الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة ، فوائد الرضاعة الطبيعية للأطفال

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj []d]m lgt ;hlg uk hgvqhum hg'fdudm - t,hz]