معلومات مذهلة نصائح مهمة لكل حامل , ازاى تختارى لبسك

[حلوة دلوعه]

نصائح , مهمة , حامل , ازاى , تختارى , لبسك

معلومات مذهلة نصائح مهمة لكل حامل , ازاى تختارى لبسك

إن الملابس يجب أن تبدو لطيفة. إن الوزن الذي تكسبينه خلال فترة الحمل هو غالبا بين 10 كغم ( 22 باوند ) إلى 20 كغم ( 44 باوند) ويصبح الجزء الأعلى من الجسم أكبر بحوالي 10 سم من المعتاد . وبحلول الشهر الأخير من الحمل يصبح محيط بطنك حوالي 1 متر . يجب أن تكون فتحات الأكمام واسعة لكي تستطيعيي مد ذراعيك بسهولة وأن لا تشعري بالشد فيهما


يجب أن يكون قماش الملابس ممتص للرطوبة بشكل جيد ويسرب الهواء بسهولة مثل القطن، بما أن الأم تعرق كثيرا . ويمكن في بعض الأحيان اختيار الملابس المحاكة أو البوليستر كمادة للملابس كونها تغطي بطنك الضخم بفعالية وراحة ، على أي حال فان ملابسك الداخلية يجب أن تكون من القطن.


يجب ان تكون

(ان تكون مريحه وغير ضيقه من ناحيه الصدر والبطن وان تكون ملائمه للطقس )


(ان تكون انيقه ولطيفه ذات تصاميم والوان ملائمه لتستطيعي الحامل ان تستقبل صديقةاتها بكل ثقه وانشراح


الامتناع عن استعمال اربطه الجوارب لانها تعرض الحامل للدوالي


عدم استعمال الاحذيه ذات الكعب العالي ويستعاض عنها باحذيه واطئه حفظا على توازنه

اقرأ أيضا::

• نصائح مهمة لكل حامل , نصيحة مهمة لكل حامل

• اهتمي بصحتك نصائح للحامل , نصائح مهمة لكل حامل

• معلومات مذهلة انا حامل واريد علاج اسفل القدم

• مقادير وطريقة طبق سهل نصائح المطبخ . نصائح مهمة جدا . معلومات مهمة جدا . لا يفوتكم . موضوع مهم . نصائح وتعل

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj l`igm kwhzp lilm g;g phlg < h.hn jojhvn gfs; lilm phlg h.hn jojhvn