معلومات غذائية نقص فيتامين أ , نقص فيتامين أ يسبب بالعمى

[جميلة الجميلات]

فيتامين , فيتامين , يسبب , بالعمى

معلومات غذائية نقص فيتامين أ , نقص فيتامين أ يسبب بالعمى

فيتامينات الأطفال.فيتامين أ.فوائد الفيتامينات.صحة الأطفال
نصف مليون طفل في العالم يصابون بالعمى لنقص فيتامين (أ)


نتيجة نقص فيتامين أ ولأهمية هذا الفيتامين في حياة صغارنا ودوره في القدرة على الابصار أصبح من الضروري أن تتعرف كل ام على مصادره .
[color=][color=][color=]ولأهمية هذا الفيتامين في حياة صغارنا ودوره الحيوي في القدرة على الابصار أصبح من الضروري أن تتعرف كل ام على مصادره والجرعة المناسبة لكل مرحله من مراحل عمر الطفل وأعراض نقصه .[/color][/color][/color]

هناك نوعين من مصادر هذا الفيتامين : مصادر طبيعية : وتتركز في كبد الطفل حيث الولادة بكمية بسيطة سرعان ما يستنفذها جسم الصغير , كما أن حليب الأم المعروف باسم المسمار الذي يفرزه ثدي الأم خلال الأيام الثلاثة الأولى من الوضع يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ كما أن حليب الأم بصفة عامه يحتوي على كمية كبيرة من هذا الفيتامين .
مصادر خارجية : يوجد في حليب الأبقار وجميع الخضروات وبشكل خاص في الجزر والبسله وكذلك جميع الفواكهة والبيض والزبدة والكبد .
الأعراض المرضية عند الصغار الناتجة عن نقصه :
- اصابة العين , ومنها العمى الليلي والشعور بجفاف القرنية .
- زيادة ضغط السائل النخاعي في المخ وزيادة حجم الرأس مما يؤدي إلى الضغط على عصب العين ثم فقدان البصر .
- نقص النمو العقلي والجسماني لدى الطفل وهذا يؤدي إلى البلاهة .
- الأنيميا مع تضخم الكبد والطحال .
- تكون طبقة قشرية خشنة على الجلد .
طــرق الوقـايــة :
- يحتاج الطفل من سنه إلى خمس سنوات إلى نحو 1500 وحدة دولية من فيتامين أ
- الأطفال من عمر 6 - 10 سنوات في حاجة إلى نسبة تتراوح من الفين إلى خمسة آلاف وحدة يومياً .
كما أن زيادة الجرعة يؤدي إلى خطورة على صحة الطفل حيث يتغير لون الطفل فيميل إلى الاصفرار ويشعر بفقدان الشهية .

اقرأ أيضا::

• معلومة جديدة اهميه فيتامين c للحامل , نقص فيتامين c يسبب التخلف العقلى للجنين

• معلومات تحفة فيتامين ك ، فيتامين ك مقاوم الشيخوخة ، فوائد فيتامين ك ، فوائد فيتامين ك ، فوائد فيتامين

• معلومات صحية نقص فيتامين . علاج طبيعي لنقص فيتامين . معي نقص فيتامين . علاج نقص في الفيتامين

• معلومات حلوة أهم مصادر فيتامين c , فوائد فيتامين c , أعراض نقص فيتامين c , الفوائد العلاجيه

• علاقة فيتامين اي مع فيتامين سي , حقيقة فيتامين (e) عندما يتحد مع فيتامين (c)

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj y`hzdm krw tdjhldk H < dsff