احذري تناول البرجر , البرجر والأطعمة المقلية والبطاطس تسبب السمنة وفرط الوزن

[Photos]

والأطعمة , والبطاطس , وفرط , المقلية , الوزن , البرجر , السمنة , احذري , تناول , تسبب

احذري تناول البرجر , البرجر والأطعمة المقلية والبطاطس تسبب السمنة وفرط الوزن

احذري تناول البرجر , البرجر والأطعمة المقلية والبطاطس تسبب السمنة وفرط الوزن
احذري تناول البرجر , البرجر والأطعمة المقلية والبطاطس تسبب السمنة وفرط الوزن





أظهرت دراسة جديدة أن تناول البرجر والفطائر والأطعمة المقلية مثل الدجاج المقرمش والبطاطس لا يرفع فقط خطر الإصابة بالسمنة وفرط الوزن، ولكنه يرفع خطر الإصابة بالغباء أيضاً، وهو ما يعد أمراً خطيراً. وتابعت الدراسة التى أشرف عليها باحثون من جامعة أستراليا أن تناول المراهقين فى عمر 14 عاماً الأطعمة الخاصة بالحمية الغذائية الغربية مثل البطاطس المقلية واللحوم الحمراء والمصنعة والمشروبات الغازية يساهم فى تدهور وظائف الإدراك عند الوصول إلى عمر 17 عاما، ويؤثر بالسلب على المهارات البصرية والقدرات العقلية والذاكرة وقدرات التعلم الخاصة بهؤلاء الأشخاص، وكذلك سرعة الاستجابة. وفسر الباحثون ذلك، مشيرين أن تلك الأطعمة تحتوي على قدر كبير من الدهون المشبعة والكربوهيدرات البسيطة، والتى تحدث خللاً فى وظائف منطقة الحصين «hippocampus» في المخ، وهى مسؤولة عن التعلم والذاكرة ويزيد حجمها خلال فترة المراهقة. فى الوقت نفسه، وجد الباحثون أن تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات الورقية الخضراء يحدث تأثيراً إيجابياً على وظائف الإدراك الخاصة بالمراهقين.

اقرأ أيضا::

• طريقة تجهيز وجبة ولا اطعم برجر بالخضراوات والبطاطا المقلية,لفائف البرجر بالخضروات والبطاطا,اشهى اللفائف اللذيذة

• طريقة تجهيز اكلات ولا اطعم تتبيلة البرجر لماكدونالدزتتبيلة البرجر لماكدونالدزبالصور،طريقة الخلطة السرية عمل تتبي

• مقادير وطريقة طبق جديد لذيذ البرجر ، طريقه عمل البرجر فى البيت ، مقادير عمل البرجر المنزلى بالصور

• طبقي المفضل البرجر السريع وصل

• شيف ووصفة بيتزا البرجر اللذيذة

المصدر: منتدي صور حب

---

hp`vd jkh,g hgfv[v < ,hgH'ulm hglrgdm ,hgf'h's jsff hgslkm ,tv' hg,.k ,hgf'h's ,tv' hglrgdm hg,.k hgfv[v hgslkm hp`vd