صور حب




منتدي صور حب

ارخص الأطمة لتنقية وتطهير الكبد

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: May 2018
المشاركات: 13,700
افتراضي ارخص الأطمة لتنقية وتطهير الكبد




أفضل الأطعمة لتطهير الكبد

يعد الكبد من أكثر أعضاء الجسم نشاطا
كما يعد ثاني أعضائه من حيث تنوع المهام
فهو يقوم بدور كبير في تنظيم السكر في الدم و تخليص الجسم من الإلتهاب
كما أنه المسؤول عن تنظيم الدهون و توازن بعض الهرمونات
ويلعب دورا مساعدا في عملية الهضم
وبسبب كل هذه الوظائف المتعددة له قد يكون أكثر عرضة من غيره لتراكم السموم

وفيما يلي مجموعة من الأطعمة التي تعمل على تطهير الكبد و تخليصه من السموم:
الجزر:

ارخص الأطمة لتنقية وتطهير الكبد

الجزر من قائمة الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من البيتا كاروتين
المسؤول عن تنظيم السكر في الدم
والتخلص من إلتهابات الجسم فهو مصدر جيد للطاقة
و يمكن دمجه بسهولة مع الأنظمة الغذائية من أجل تطهير الكبد
الثوم
ارخص الأطمة لتنقية وتطهير الكبد

يعمل الثوم على تطهير الدم إذ يحتوي على كميات كبيرة من الأليسين و السيلينيوم
التي تساعد في تطهير الكبد
و تعمل كمساعد للكبد للقيام بوظائفه
لأنها تعمل على تنشيط أنزيماته و إخراج السموم منه
الليمون
ارخص الأطمة لتنقية وتطهير الكبد

مضاد الأكسدة و لا يعمل الليمون على تطهير الكبد فحسب بل تطهير الكلى ، المرارة ،
الجهاز الهضمي و الرئتين
يمكن تناول عصير نصف ليمونة على كوب من الماء الساخن في كل صباح
لأجل هذه الغاية يمكن تناول الليمون بطريقة الأكل أو العصير
من أجل تطهير الكبد فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي
الخضار الورقية الخضراء
ارخص الأطمة لتنقية وتطهير الكبد

تعد الورقيات الخضراء مواد ممتازة لتطهير الكبد
فهي تحتوي على الكلوروفيل النباتي الذي يعمل على امتصاص السموم من مجرى الدم
كما أنها مصدر مهم أيضا للألياف المفيدة في مختلف مجالات الصحة
الشمندر
ارخص الأطمة لتنقية وتطهير الكبد

الشمندر يحتوي على مادة كميائية تسمى البيتين التي تحفز خلايا الكبد وتحمي القنوات الصفراوية فيه
كما تلعب دورا هاما في هضم الطعام
بالإضافة إلى غنى الشمندر بالفيتامينات والمعادن
وقد يساعد الشمندر أيضا في تطهير الكلى والمرارة
كما يساعد في تحقيق الاستقرار في مستويات السكر في الدم
ملاحظة

شرب كميات كافية من الماء هو أفضل ما يمكن أن تقوم به للحفاظ على صحة الكبد


اقرأ أيضا::


hvow hgH'lm gjkrdm ,j'idv hg;f] ,j'idv hgH'lm hg;f]



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
لتنقية, وتطهير, الأطمة, الكبد, ارخص

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


ارخص الأطمة لتنقية وتطهير الكبد

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 05:01 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO