صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

تناول الحلويات في رمضان بدون اضرار , نصائح غالية

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: May 2018
المشاركات: 320
افتراضي تناول الحلويات في رمضان بدون اضرار , نصائح غالية




تناول الحلويات في رمضان بدون اضرار , نصائح غالية


تناول الحلويات في رمضان بدون اضرار نصائح غالية


مما لا شك فيه أنه يصعب على العديد من الأشخاص معايشة شهر رمضان الفضيل بأجوائه وطقوسه الاجتماعية والإنسانية وعاداته وتفاصيله المميزة دون الخوض في التجربة بشكل كامل، بعلاقاتها الاجتماعية والروحانية، وبأصناف طعامه المميزة وعلى رأسها الحلويات، مثل تناول البقلاوة والزلابية والكنافة والقطايف، إلا أنها تشكل خطرًا كبيرًا فيما يتعلق بالصحة والوزن.

وفى هذا السياق أكدت الدكتورة شريفة أبو الفتوح، استشارى التغذية العلاجية، أن الطريقة الصحية الآمنة لتناول حلويات شهر رمضان تتطلب تناول ما لا يزيد على حجم "نصف كف اليد" وكل يومين وليس يوميًا، لافتة إلى أنه يمكن للشخص تناول الحلويات يوميًا إذا كان الشخص لا يعاني من زيادة في الوزن، حتى تصبح مغذية وتمد الصائم بالطاقة والحيوية.

وأوضحت "شريفة": ينبغى على الصائم الذي يفطر على التمر باللبن أن يقتطع ما يعادل من الكمية التي أفطر عليها من الفاكهة أو الحلويات التي سوف يأكلها بعد تناول وجبة الإفطار حتى لا تزيد نسبة الدهون ويؤثر ذلك سلبًا فى صحته وحيويته


اقرأ أيضا::


jkh,g hgpg,dhj td vlqhk f],k hqvhv < kwhzp yhgdm hgpg,dhj hqvhv f],k jkh,g vlqhk



رد مع اقتباس
  #2  
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: May 2018
المشاركات: 13,700
افتراضي رد: تناول الحلويات في رمضان بدون اضرار , نصائح غالية


ظƒظ„ ط¹ط§ظ… ظˆط§ظ†طھظ… ط¨ط®ظٹط±
ط±ظ…ط¶ط§ظ† ظƒط±ظٹظ…


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
نصائح, الحلويات, اضرار, بدون, تناول, رمضان, غالية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


تناول الحلويات في رمضان بدون اضرار , نصائح غالية

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 09:55 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO