LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
تناول الحلويات في رمضان بدون اضرار , نصائح غالية تناول الحلويات في رمضان بدون اضرار , نصائح غالية مما لا شك فيه أنه يصعب على العديد من الأشخاص معايشة شهر رمضان الفضيل بأجوائه وطقوسه الاجتماعية والإنسانية وعاداته وتفاصيله المميزة دون الخوض في التجربة بشكل كامل، بعلاقاتها الاجتماعية والروحانية، وبأصناف طعامه المميزة وعلى رأسها الحلويات، مثل تناول البقلاوة والزلابية والكنافة والقطايف، إلا أنها تشكل خطرًا كبيرًا فيما يتعلق بالصحة والوزن. وفى هذا السياق أكدت الدكتورة شريفة أبو الفتوح، استشارى التغذية العلاجية، أن الطريقة الصحية الآمنة لتناول حلويات شهر رمضان تتطلب تناول ما لا يزيد على حجم "نصف كف اليد" وكل يومين وليس يوميًا، لافتة إلى أنه يمكن للشخص تناول الحلويات يوميًا إذا كان الشخص لا يعاني من زيادة في الوزن، حتى تصبح مغذية وتمد الصائم بالطاقة والحيوية. وأوضحت "شريفة": ينبغى على الصائم الذي يفطر على التمر باللبن أن يقتطع ما يعادل من الكمية التي أفطر عليها من الفاكهة أو الحلويات التي سوف يأكلها بعد تناول وجبة الإفطار حتى لا تزيد نسبة الدهون ويؤثر ذلك سلبًا فى صحته وحيويته اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب jkh,g hgpg,dhj td vlqhk f],k hqvhv < kwhzp yhgdm hgpg,dhj hqvhv f],k jkh,g vlqhk |
#2
| |||
| |||
رد: تناول الحلويات في رمضان بدون اضرار , نصائح غالية ظƒظ„ ط¹ط§ظ… ظˆط§ظ†طھظ… ط¨ط®ظٹط± ط±ظ…ط¶ط§ظ† ظƒط±ظٹظ… |
الكلمات الدليلية (Tags) |
نصائح, الحلويات, اضرار, بدون, تناول, رمضان, غالية |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |