القهوة في رمضان تسبب العطش في الصيام

[مسحراتي رمضان]

الصيام , العطش , القهوة , تسبب , رمضان

القهوة في رمضان تسبب العطش في الصيام

القهوة في رمضان تسبب العطش في الصيام




بالرغم من فوائد القهوة المتعددة إلا أنها قد تؤثر بشكل غير مباشر في كمية السوائل التي يحتاجها جسم الإنسان. حيث يقول الأطباء إنه على الرغم من أن الكافيين له تأثير مُدر للبول وطارد للصوديوم، إلا أنه قد يؤثر بالسلب على محتوى السوائل في الجسم، في حال الاستهلاك المبالغ فيه للقهوة بمعدل 4 أكواب يومياً خلال ساعات الإفطار.

ولكن يمكن للجسم استعادة التوازن مرة أخرى، في حال تناول السوائل بشكل كاف بمعدل 1.5 لتر يومياً على الأقل.

لذا في حالة رغبتك في تناول القهوة خاصًة في رمضان يجب أن تعوض ذلك بشرب من كوب إلى كوبين من الماء، أمام كل فنجان قهوة تشربه، وذلك بسبب فقدان الجسم الكثير من من السوائل خلال نهار رمضان بسبب الصيام

اقرأ أيضا::

• معلومات غذائية العطش في نهار رمضان.الصيف و مقاومة العطش في رمضان.كيف تتغلب على عطشك.صحتك في رمضان

• اهم معلومات طبية العطش أثناء الصيام - كيف تتغلب على العطش في رمضان - التغلب على العطش في رمضان - نصائح

• صحي ومفيد خطوات وطرق تجنب العطش في رمضان أثناء الصوم ,العطش في رمضان,

• معلومة صحية لصوص يسرقون ماء الجسم,حلفائنا ضد العطش,لمكافة عطش رمضان,العطش في رمضان,

• معلومة مهمة نصائح لتجنب الشعور بالعطش في رمضان ؛ العطش وقت الصوم ؛ توصيات لتجنب عطش الصيام برمضان

المصدر: منتدي صور حب

---

hgri,m td vlqhk jsff hgu'a hgwdhl hgu'a hgri,m

[Photos]

ظƒظ„ ط¹ط§ظ… ظˆط§ظ†طھظ… ط¨ط®ظٹط±
ط±ظ…ط¶ط§ظ† ظƒط±ظٹظ…