LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| ||||
| ||||
اطعمة زيادة المناعة , الأطعمه الخاصه بنقص المناعه ونقص كرات الدم البيضاء اطعمة زيادة المناعة , الأطعمه الخاصه بنقص المناعه ونقص كرات الدم البيضاء الخضروات ( وخاصة البصل والثوم والكرنب والقرنبيط والخضر الورقيه الخضراء ) الفواكه ( وخاصة الحمضيات الغنيه بفيتامين ج , والعنب , والفواكه المجففه مع عدم الاكثار منها ) الألبان ومنتجاتها خاصة الزبادي واللبن الرائب الأسماك الغنيه بالأحماض الدهنيه مثل السالمون والسردين الشاي الأخضر زيت الزيتون عسل النحل **** والأطعمه الغنيه بالحديد : اللحوم الحمراء والكبده والقلب والكلاوي البقوليات والحبوب الكامله الفواكه المجففه المكسرات مع عدم الاكثار منها الاقلال من شرب الشاي ( مره واحده يوميا وبعد تناول لطهام بأربع ساعات ) وأهتمي بتناول أي من هذه الأطعمه يوميا اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب h'ulm .dh]m hglkhum < hgH'uli hgohwi fkrw hglkhui ,krw ;vhj hg]l hgfdqhx hglkhui hglkhum hgH'uli hgfdqhx hgohwi hg]l h'ulm fkrw .dh]m
__________________ لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين |
الكلمات الدليلية (Tags) |
ونقص, المناعه, المناعة, الأطعمه, البيضاء, الخاصه, الدم, اطعمة, بنقص, زيادة, كرات |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |